スタッフブログ

夢に出てくるベンチプレス 2015/11/02

デッド

ベンチ

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日もお客さまのご紹介です。

9月からお越し頂いているEさま。

前回、とても素敵な写真を撮らせてくれた、あのEさまです。

ブログにご登場して頂いて以来、1日のタンパク質を体重の2倍を目標に毎日頑張って摂取して頂いています。

目標を決める事は簡単ですが、その目標を達成するために毎日コツコツと努力をされるEさまには尊敬のまなざしです。

そんなEさま、最近は夢にベンチプレスをしている風景が出てくるらしく(しかも私はいなくて、1人で行なってつぶれてしまう夢だそうです。)いい意味でベンチプレスの魅力に浸かっています。

もともと腰痛もあるということで、今回は最初に股関節をほぐせる股関節のワイパー運動を行ないました。
※種目名が分からなかったので、名前は私が勝手に決めました(^^)

そして、ワイパー運動をキレイなフォームで行なって頂いてからベンチプレスとデッドリフトを行なって頂くと、あら不思議!

前回40キロでしんどかったデッドリフトも、50キロで床当てデッドリフトに変更しても「軽いですね」とおっしゃっていました。

しかも最近は、腕周りが太くなってきたそうです。

むむむむむむむ!

Eさまはトレーニングの神様に選ばれた逸材かもしれませんね(*^_^*)

今より更にカッコイイ体に変身した際はまたご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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デッド

ベンチ

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日もお客さまのご紹介です。

9月からお越し頂いているEさま。

前回、とても素敵な写真を撮らせてくれた、あのEさまです。

ブログにご登場して頂いて以来、1日のタンパク質を体重の2倍を目標に毎日頑張って摂取して頂いています。

目標を決める事は簡単ですが、その目標を達成するために毎日コツコツと努力をされるEさまには尊敬のまなざしです。

そんなEさま、最近は夢にベンチプレスをしている風景が出てくるらしく(しかも私はいなくて、1人で行なってつぶれてしまう夢だそうです。)いい意味でベンチプレスの魅力に浸かっています。

もともと腰痛もあるということで、今回は最初に股関節をほぐせる股関節のワイパー運動を行ないました。
※種目名が分からなかったので、名前は私が勝手に決めました(^^)

そして、ワイパー運動をキレイなフォームで行なって頂いてからベンチプレスとデッドリフトを行なって頂くと、あら不思議!

前回40キロでしんどかったデッドリフトも、50キロで床当てデッドリフトに変更しても「軽いですね」とおっしゃっていました。

しかも最近は、腕周りが太くなってきたそうです。

むむむむむむむ!

Eさまはトレーニングの神様に選ばれた逸材かもしれませんね(*^_^*)

今より更にカッコイイ体に変身した際はまたご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。