スタッフブログ

夜にほうれん草を食べたら、その勢いで… 2019/03/16(土)

IMG_IMG_4650

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレはアンダーチンニングを適当に4セットほど。

夜に背中の本番セット頑張ります。

さて昨日は夜にお腹が空いたので、ほうれん草のバター炒めを作って食べました(*^^)v

ほうれん草を適当に切ってバターで炒めた後に醤油をかけて頂きましたが、めちゃくちゃ美味しくてビックリ!!

あまりの美味しさに数分で食べたのは良いものの食欲スイッチが入ってしまい、習-1グランプリが終わってから食べようと楽しみに置いておいた、おかきもバリバリ。

1枚食べて、2枚食べて、最後には「おかきは湿気ると美味しくないから、全部食べてしまおう!」という事で結局1袋食べましたm(__)m

…しかし、美味しかった。

こうなったら、

「むしろタンパク質が足らんわ!」

という事で最後の1本だったプロテインバーもパクリ。

おかげでお腹は満たされて良き睡眠を取れました。

今朝の体重は1kgほど重たいですが、美味しい食事を楽しめたので良しとしましょう(^^

そして今朝、朝プロテインを飲もうと5kgの塩キャラメル味の袋を開けると、中身がほぼ無くなっていました。

5kgのパックを開けた時は、あんな無限にあるような感じがしたのに…

たった2ヶ月でなくなるなんて…

プロテインの消費が多くなるとストックを大量に確保しておかないと不安です。

塩キャラメルがなくなったので、次は抹茶味とミルクティー味に変更です(^^♪

…ちなみに500mlコーラと写真を撮って、5kgのプロテインの大きさをアピールしたかったのですが、写真で見るとたいして大きく見えないm(__)m

話が色々と飛びましたが昨日たべた分、今日の夜トレはハードにガツンと頑張ります!

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

夜にほうれん草を食べたら、その勢いで… 2019/03/16(土)

IMG_IMG_4650

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.5kg。

今日の朝トレはアンダーチンニングを適当に4セットほど。

夜に背中の本番セット頑張ります。

さて昨日は夜にお腹が空いたので、ほうれん草のバター炒めを作って食べました(*^^)v

ほうれん草を適当に切ってバターで炒めた後に醤油をかけて頂きましたが、めちゃくちゃ美味しくてビックリ!!

あまりの美味しさに数分で食べたのは良いものの食欲スイッチが入ってしまい、習-1グランプリが終わってから食べようと楽しみに置いておいた、おかきもバリバリ。

1枚食べて、2枚食べて、最後には「おかきは湿気ると美味しくないから、全部食べてしまおう!」という事で結局1袋食べましたm(__)m

…しかし、美味しかった。

こうなったら、

「むしろタンパク質が足らんわ!」

という事で最後の1本だったプロテインバーもパクリ。

おかげでお腹は満たされて良き睡眠を取れました。

今朝の体重は1kgほど重たいですが、美味しい食事を楽しめたので良しとしましょう(^^

そして今朝、朝プロテインを飲もうと5kgの塩キャラメル味の袋を開けると、中身がほぼ無くなっていました。

5kgのパックを開けた時は、あんな無限にあるような感じがしたのに…

たった2ヶ月でなくなるなんて…

プロテインの消費が多くなるとストックを大量に確保しておかないと不安です。

塩キャラメルがなくなったので、次は抹茶味とミルクティー味に変更です(^^♪

…ちなみに500mlコーラと写真を撮って、5kgのプロテインの大きさをアピールしたかったのですが、写真で見るとたいして大きく見えないm(__)m

話が色々と飛びましたが昨日たべた分、今日の夜トレはハードにガツンと頑張ります!