スタッフブログ

勉強会参加の日のトレーニングに限って… 2016/12/10

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.5kg。

どうでもいい話なんですが毎週金曜日は脚トレの日と決めて、フルスクワットのみで心中しています。

そして昨日はとても調子が良く、いつも以上に追い込めました(*^^)v

どうでもいいけど聞いてほしい、そんな話でした。

さて、本日はお休みを頂き勉強会に参加してきます。

筋トレ塾、パーソナル共にトレーニングの予定を調整して頂いた皆さまありがとうございました。

今年最後の勉強会なので、皆さまに還元できる知識を持って帰れるように気合を入れて学んできます。

そのためにも、まずは明日の店舗準備も終わらせておかないと。

うんうん、何事も準備が一番大切ですね。

よし!準備に取り掛かろう!!!!

…の前に、、、、、

まずは15分胸トレでパンプ(*^^)v

ベンチプレスのみやり込みました!

…が、、、、、

こんな日に限って、めちゃくちゃ調子良くポンポン挙がります。

挙がるし効くし、良いこと尽くめ。。。

あぁ、時間ないのに…m(__)m

ベンチプレスだけで終わらせるのはもったいないですが、時間切れなので諦めます(-.-)

それでは急いで準備して行ってきます。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

勉強会参加の日のトレーニングに限って… 2016/12/10

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.5kg。

どうでもいい話なんですが毎週金曜日は脚トレの日と決めて、フルスクワットのみで心中しています。

そして昨日はとても調子が良く、いつも以上に追い込めました(*^^)v

どうでもいいけど聞いてほしい、そんな話でした。

さて、本日はお休みを頂き勉強会に参加してきます。

筋トレ塾、パーソナル共にトレーニングの予定を調整して頂いた皆さまありがとうございました。

今年最後の勉強会なので、皆さまに還元できる知識を持って帰れるように気合を入れて学んできます。

そのためにも、まずは明日の店舗準備も終わらせておかないと。

うんうん、何事も準備が一番大切ですね。

よし!準備に取り掛かろう!!!!

…の前に、、、、、

まずは15分胸トレでパンプ(*^^)v

ベンチプレスのみやり込みました!

…が、、、、、

こんな日に限って、めちゃくちゃ調子良くポンポン挙がります。

挙がるし効くし、良いこと尽くめ。。。

あぁ、時間ないのに…m(__)m

ベンチプレスだけで終わらせるのはもったいないですが、時間切れなので諦めます(-.-)

それでは急いで準備して行ってきます。