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劇的ビフォーアフター 2016/08/04

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.2kg。

7月31日の打ち上げ後から、まだ71kg台に体重が戻っていません。

今月末に68kg台まで落とすので、ペースを間違えないように気をつけますm(__)m

さて、今回はお客さまのご紹介です。

2014年の5月からお越し頂いているTさま。

プレミアムに来られる前には、一度スポーツクラブに入会されたそうですが何をしていいかが分からずに退会されたそうです(:_;)

そんなTさま、前回の体脂肪測定で初めて15%をきりました。

凄いです、ほんと(*^-^*)

初回測定時は20%超えなので、約6%も落ちています。

まさしくTさまの努力の賜物ですね!

さらに最近では扱う重量も伸びて、インクラインプレスは22.5kgで10回が難なくできるようになりました。

…こりゃ重りが足らなくなるかも((+_+))

毎週土曜日にトレーニングをされることが多いのですが、日曜日に行かれているテニスは毎回筋肉痛との戦いなんだとか(;´Д`)

ウォーミングアップで軽くジャンプらしいのですが、胸の筋肉痛でジャンプがぎこちなくなるそうです((+_+))

さらに進化された時には、もう一度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.2kg。

7月31日の打ち上げ後から、まだ71kg台に体重が戻っていません。

今月末に68kg台まで落とすので、ペースを間違えないように気をつけますm(__)m

さて、今回はお客さまのご紹介です。

2014年の5月からお越し頂いているTさま。

プレミアムに来られる前には、一度スポーツクラブに入会されたそうですが何をしていいかが分からずに退会されたそうです(:_;)

そんなTさま、前回の体脂肪測定で初めて15%をきりました。

凄いです、ほんと(*^-^*)

初回測定時は20%超えなので、約6%も落ちています。

まさしくTさまの努力の賜物ですね!

さらに最近では扱う重量も伸びて、インクラインプレスは22.5kgで10回が難なくできるようになりました。

…こりゃ重りが足らなくなるかも((+_+))

毎週土曜日にトレーニングをされることが多いのですが、日曜日に行かれているテニスは毎回筋肉痛との戦いなんだとか(;´Д`)

ウォーミングアップで軽くジャンプらしいのですが、胸の筋肉痛でジャンプがぎこちなくなるそうです((+_+))

さらに進化された時には、もう一度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。