スタッフブログ

仕事前にトレーニング! 2016/11/26

img_8983

皆さまこんにちは。
最近、胸トレはインクライン種目にハマっている446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.3kg。

さて本日はお客さまのご紹介です。

7月からお越し頂いているEさま。

ご自身でもトレーニングをされていて、なんと自宅にホームジムがあるんだとか(^^♪

そして、お1人では追い込めないトレーニングを行うために毎週来て頂いています。

ですので、行なう種目は

■ベンチプレス

■45°インクラインプレス

■デッドリフト

■フルスクワット

のみのシンプルなメニュー。

最近は、ビッグ3すべての挙上重量が伸びてきて、順調そのものです(*^^)v

スタート時と比べて体脂肪量も2.6kg減っていますから、Eさまの自主トレ効果も抜群ですね!

そして本日は朝早くからガンガン追い込んで頂き、フルスクワットで吐く寸前まで追い込んだ5分後には、ビシっと決めたスーツでお仕事に向かわれました(#^^#)

無尽蔵のスタミナのEさま。

うーん、タフですねぇm(__)m

今よりさらに変化が出た際には、もう一度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

仕事前にトレーニング! 2016/11/26

img_8983

皆さまこんにちは。
最近、胸トレはインクライン種目にハマっている446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重72.3kg。

さて本日はお客さまのご紹介です。

7月からお越し頂いているEさま。

ご自身でもトレーニングをされていて、なんと自宅にホームジムがあるんだとか(^^♪

そして、お1人では追い込めないトレーニングを行うために毎週来て頂いています。

ですので、行なう種目は

■ベンチプレス

■45°インクラインプレス

■デッドリフト

■フルスクワット

のみのシンプルなメニュー。

最近は、ビッグ3すべての挙上重量が伸びてきて、順調そのものです(*^^)v

スタート時と比べて体脂肪量も2.6kg減っていますから、Eさまの自主トレ効果も抜群ですね!

そして本日は朝早くからガンガン追い込んで頂き、フルスクワットで吐く寸前まで追い込んだ5分後には、ビシっと決めたスーツでお仕事に向かわれました(#^^#)

無尽蔵のスタミナのEさま。

うーん、タフですねぇm(__)m

今よりさらに変化が出た際には、もう一度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。