スタッフブログ

久しぶりの連絡がプロテインについて… 2017/09/21

IMG_0937

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重77.5kg。

昨日は脚トレを頑張りました。

フルスクワットからスミスマシン90°レッグプレス、レッグエクステンションを行ないました。

種目、セット数ともに少なかったですが、今日は久しぶりに脚の筋肉痛が出ていて達成感があります。

やっぱり筋肉痛っていいなぁ。

話は変わりまして先日、小学校時代の同級生M君から突然電話がありました。

あまりに久しぶり過ぎて、声を聞いても最初は誰なのか分かりませんでした(=_=)

そして、久しぶりの電話の内容が

「プロテインを摂ろうと思うんやけど、よしぴー(小学校の時のあだ名です)お薦めのプロテインある?」

と。

最近、体重が増えてきたのでトレーニングを再開するとの事で併せて食事も見直そうと思い連絡をしたそうです。

しかし、10数年ぶりの連絡で、まさかのプロテイン相談。

好きな味や予算を聞いて、希望に合うプロテインを紹介しました。

年末に帰省した時に会えるので、今から会うのが楽しみです。

これで痩せてなかったら合同トレーニングで追い込んでやろうっと( ^^) _~~

数ヶ月で劇的に結果を出したら、M君のダイエット日記を紹介しますので皆さまも頭の片隅に覚えておいてくださいね。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

久しぶりの連絡がプロテインについて… 2017/09/21

IMG_0937

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重77.5kg。

昨日は脚トレを頑張りました。

フルスクワットからスミスマシン90°レッグプレス、レッグエクステンションを行ないました。

種目、セット数ともに少なかったですが、今日は久しぶりに脚の筋肉痛が出ていて達成感があります。

やっぱり筋肉痛っていいなぁ。

話は変わりまして先日、小学校時代の同級生M君から突然電話がありました。

あまりに久しぶり過ぎて、声を聞いても最初は誰なのか分かりませんでした(=_=)

そして、久しぶりの電話の内容が

「プロテインを摂ろうと思うんやけど、よしぴー(小学校の時のあだ名です)お薦めのプロテインある?」

と。

最近、体重が増えてきたのでトレーニングを再開するとの事で併せて食事も見直そうと思い連絡をしたそうです。

しかし、10数年ぶりの連絡で、まさかのプロテイン相談。

好きな味や予算を聞いて、希望に合うプロテインを紹介しました。

年末に帰省した時に会えるので、今から会うのが楽しみです。

これで痩せてなかったら合同トレーニングで追い込んでやろうっと( ^^) _~~

数ヶ月で劇的に結果を出したら、M君のダイエット日記を紹介しますので皆さまも頭の片隅に覚えておいてくださいね。