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マック幕田さんとジャンボ鶴田さんの「習-1GPへの道」 2019/01/14(月・祝)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.5kg。

さて、先日からスタートしたマック幕田さんによる

「習-1GPへの道」

https://m.youtube.com/watch?v=_o3LX381YSI&feature=youtu.be

第2回はスクワット動画でした。

ですので、私も動画を流しながら脚トレーニング!

フルスクワット、ブルガリアンスクワット、片足スクワットを30分で詰め込んで終了しました。

話を戻しまして、この動画の主役はマック幕田さんとジャンボ鶴田さん。

マック幕田さんが体重-10kg、ジャンボ鶴田さんが-30kgを目標に食事とトレーニングを計画して頑張っています。

習-1GPがたしか3月31日に開催でしたので、あと2ヶ月半しかありません。

お2人とも、かなりハードな目標設定ですが期日が決まっているだけに、ある意味やりやすいかもしれませんね。

私もダイエットが辛くなった時は2人の動画を見て気合を入れなおして頑張ろうと思います。

皆さまもマック幕田さんとジャンボ鶴田さんの応援よろしくお願いします!

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マック幕田さんとジャンボ鶴田さんの「習-1GPへの道」 2019/01/14(月・祝)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.5kg。

さて、先日からスタートしたマック幕田さんによる

「習-1GPへの道」

https://m.youtube.com/watch?v=_o3LX381YSI&feature=youtu.be

第2回はスクワット動画でした。

ですので、私も動画を流しながら脚トレーニング!

フルスクワット、ブルガリアンスクワット、片足スクワットを30分で詰め込んで終了しました。

話を戻しまして、この動画の主役はマック幕田さんとジャンボ鶴田さん。

マック幕田さんが体重-10kg、ジャンボ鶴田さんが-30kgを目標に食事とトレーニングを計画して頑張っています。

習-1GPがたしか3月31日に開催でしたので、あと2ヶ月半しかありません。

お2人とも、かなりハードな目標設定ですが期日が決まっているだけに、ある意味やりやすいかもしれませんね。

私もダイエットが辛くなった時は2人の動画を見て気合を入れなおして頑張ろうと思います。

皆さまもマック幕田さんとジャンボ鶴田さんの応援よろしくお願いします!