スタッフブログ

ハードトレーニングで体脂肪減! 2018/09/29(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.5kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に肩か背中を行なう予定です。

さて、先日追加で頼んだサプリメントが届きました。

海外の商品なので発注から3週間ほどかかるので早めに注文しました。

今回はWPIプロテイン1kg×3個、グルタミン500g、BCAA500g、EAA1kg、プロテインクッキーを注文して、サービスでHMB、CLA、マルチビタミンミネラルを貰いました。

うーん、自宅にサプリがたくさんあって満足です ^^) _~~

さて、本日はお客さまのご紹介です。

昨年の9月からお越し頂いているHさま。

トレーニングの目的は全体的な引き締めでした。

昨年のスタート時からビッグ3を中心に行なって頂き、今ではトレーニング+サプリメントも活用して頑張って頂いています。

そして約1年で体重-10kg、体脂肪量-11.9kg、体脂肪率-11.5%と素晴らしい結果を出されました!

うーん、本当に凄いです(*^^)v

最近はブルガリアンスクワットの効きがより良くするためのフォーム改善に取り組んで頂いています。

いつもトレーニング終盤は疲れ切って動けなくなる寸前から、気力を振り絞って最後の追い込みです。

トレーニング中はイヤになるそうですが次の日には体重も落ちていて、また頑張れるそうです(*^^)v

ハードなトレーニングは辛いですが、終わった後の達成感や充実感は嬉しいですよね。

Hさま、これからもハードトレーニング頑張っていきましょうね!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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ハードトレーニングで体脂肪減! 2018/09/29(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.5kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に肩か背中を行なう予定です。

さて、先日追加で頼んだサプリメントが届きました。

海外の商品なので発注から3週間ほどかかるので早めに注文しました。

今回はWPIプロテイン1kg×3個、グルタミン500g、BCAA500g、EAA1kg、プロテインクッキーを注文して、サービスでHMB、CLA、マルチビタミンミネラルを貰いました。

うーん、自宅にサプリがたくさんあって満足です ^^) _~~

さて、本日はお客さまのご紹介です。

昨年の9月からお越し頂いているHさま。

トレーニングの目的は全体的な引き締めでした。

昨年のスタート時からビッグ3を中心に行なって頂き、今ではトレーニング+サプリメントも活用して頑張って頂いています。

そして約1年で体重-10kg、体脂肪量-11.9kg、体脂肪率-11.5%と素晴らしい結果を出されました!

うーん、本当に凄いです(*^^)v

最近はブルガリアンスクワットの効きがより良くするためのフォーム改善に取り組んで頂いています。

いつもトレーニング終盤は疲れ切って動けなくなる寸前から、気力を振り絞って最後の追い込みです。

トレーニング中はイヤになるそうですが次の日には体重も落ちていて、また頑張れるそうです(*^^)v

ハードなトレーニングは辛いですが、終わった後の達成感や充実感は嬉しいですよね。

Hさま、これからもハードトレーニング頑張っていきましょうね!

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。