スタッフブログ

トレーニングの目的は人それぞれ 2015/12/26

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

7月からトレーニングに来て頂いているBさま。

トレーニングに来られる前にご自身で体重74kgから58kgまで落とされています。

現在のトレーニングはベンチプレスと腕立て伏せのコンパウンドセット(2種目続けて行なうやり方です)やブルガリアンスクワット、二の腕のコンパウンドセットなど、60分フルに使って頑張って頂いています。

トレーニングの強度はかなり高いですが、黙々と種目を行なうBさまに脱帽です。

私なら途中で嫌になりそうです、はい。

そんなBさま、前回の測定で夢の40kg台まで、あと一歩のところまでいきました。
(すでに体脂肪率もかなり低く、これ以上体重を落とす必要はないのですがBさまの目標として40kg台を目指しています)

今年最後のトレーニングが、あと1回残っているので「そこで40kg台を出せるか」が勝負ですね。
(私の中では最後の手段として、水抜きや塩抜きを実施して頂こうと考えております)

次回のトレーニングで夢の40kg台が出た際は再度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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トレーニングの目的は人それぞれ 2015/12/26

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

7月からトレーニングに来て頂いているBさま。

トレーニングに来られる前にご自身で体重74kgから58kgまで落とされています。

現在のトレーニングはベンチプレスと腕立て伏せのコンパウンドセット(2種目続けて行なうやり方です)やブルガリアンスクワット、二の腕のコンパウンドセットなど、60分フルに使って頑張って頂いています。

トレーニングの強度はかなり高いですが、黙々と種目を行なうBさまに脱帽です。

私なら途中で嫌になりそうです、はい。

そんなBさま、前回の測定で夢の40kg台まで、あと一歩のところまでいきました。
(すでに体脂肪率もかなり低く、これ以上体重を落とす必要はないのですがBさまの目標として40kg台を目指しています)

今年最後のトレーニングが、あと1回残っているので「そこで40kg台を出せるか」が勝負ですね。
(私の中では最後の手段として、水抜きや塩抜きを実施して頂こうと考えております)

次回のトレーニングで夢の40kg台が出た際は再度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。