スタッフブログ

トレーニングいろいろ 2019/05/09(木)

5436658

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.8kg。

今日の朝トレはお休みで夜に軽く胸か背中を行なう予定です。

さて、先週の日曜日に内野さんの応援で東京オープンボディビル選手権を見てから、改めて大会に向けて愚直に取り組まれている方達に尊敬の念を抱きました。

本当にすごいなぁ…(*^^)v

出場される選手の皆さま、今シーズンも頑張ってくださいね!

…ただ、私自身は大会の出場熱は現在は全くなく、出たい気0~3%です。

トレーニングでの筋肥大熱は猛烈にありますけどね!(^^)!

やっぱりトレーニングは最高ですね~!

と、言う事で昨日は脚を行ないました。

種目はフルスクワットとレッグエクステンションのみ。

前回参加したセミナーで得た情報と今までの感覚をミックスして、色々と試しているのですが、これが刺激が新しくて、レッグエクステンションで時間切れとなってしまいました(-.-)

内ももやりたかったです~(汗)

最近の私のテーマは「地面と接している唯一の面は足の裏、そして物を掴む時は手のひら」をテーマにトレーニングしています。

なんのこっちゃの話ですが、これが楽しいんですよね!(^^)!

あとは情報を処理して皆さまにお伝えできる内容まで理解を深められるように、さらにトレーニング頑張ります~。

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

トレーニングいろいろ 2019/05/09(木)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.8kg。

今日の朝トレはお休みで夜に軽く胸か背中を行なう予定です。

さて、先週の日曜日に内野さんの応援で東京オープンボディビル選手権を見てから、改めて大会に向けて愚直に取り組まれている方達に尊敬の念を抱きました。

本当にすごいなぁ…(*^^)v

出場される選手の皆さま、今シーズンも頑張ってくださいね!

…ただ、私自身は大会の出場熱は現在は全くなく、出たい気0~3%です。

トレーニングでの筋肥大熱は猛烈にありますけどね!(^^)!

やっぱりトレーニングは最高ですね~!

と、言う事で昨日は脚を行ないました。

種目はフルスクワットとレッグエクステンションのみ。

前回参加したセミナーで得た情報と今までの感覚をミックスして、色々と試しているのですが、これが刺激が新しくて、レッグエクステンションで時間切れとなってしまいました(-.-)

内ももやりたかったです~(汗)

最近の私のテーマは「地面と接している唯一の面は足の裏、そして物を掴む時は手のひら」をテーマにトレーニングしています。

なんのこっちゃの話ですが、これが楽しいんですよね!(^^)!

あとは情報を処理して皆さまにお伝えできる内容まで理解を深められるように、さらにトレーニング頑張ります~。