スタッフブログ

デッドリフトは姿勢が大切ですね 2017/01/13

img_2432

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重73.1kg。

昨日、

■高タンパク
■中炭水化物
■低脂肪

のビルダー食を食べて体の調子がすこぶる良いです(^^♪

やはり、自然食品は最高ですね~!

さて、本日はお客さまのご紹介です。

2015年の10月からお越し頂いているHさま。

お仕事が忙しい中、定期的にトレーニングを行なって頂いています。

忙しい中でもトレーニングに来て頂けて本当にありがたいです(^^)/

そんなHさまには、トレーニングの最後に、自宅でも行える種目をご案内させて頂くのですが、次回のトレーニング時に進化されているのが分かります。

普段の生活にトレーニングを取り入れることは大変ですが、それを実行されているHさま。

うーん、本当に凄いですm(__)m

そんなHさまに、最近はデッドリフトのフォームをより細かく行なって頂いています。

テーマは、重力下における姿勢の保持です ^^)

少しご案内させて頂くと、とてもキレイなフォームだったので、思わず写真を撮らせて頂きました(*^^)
(Hさまご協力ありがとうございました。)

キレイなフォームのトレーニングを見ると、私もデッドリフトを行ないたくなりました(*^^)v

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

デッドリフトは姿勢が大切ですね 2017/01/13

img_2432

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重73.1kg。

昨日、

■高タンパク
■中炭水化物
■低脂肪

のビルダー食を食べて体の調子がすこぶる良いです(^^♪

やはり、自然食品は最高ですね~!

さて、本日はお客さまのご紹介です。

2015年の10月からお越し頂いているHさま。

お仕事が忙しい中、定期的にトレーニングを行なって頂いています。

忙しい中でもトレーニングに来て頂けて本当にありがたいです(^^)/

そんなHさまには、トレーニングの最後に、自宅でも行える種目をご案内させて頂くのですが、次回のトレーニング時に進化されているのが分かります。

普段の生活にトレーニングを取り入れることは大変ですが、それを実行されているHさま。

うーん、本当に凄いですm(__)m

そんなHさまに、最近はデッドリフトのフォームをより細かく行なって頂いています。

テーマは、重力下における姿勢の保持です ^^)

少しご案内させて頂くと、とてもキレイなフォームだったので、思わず写真を撮らせて頂きました(*^^)
(Hさまご協力ありがとうございました。)

キレイなフォームのトレーニングを見ると、私もデッドリフトを行ないたくなりました(*^^)v

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね。