皆さまこんにちは。
４４６（ヨシム）吉村です。
今日の朝一体重７３．１ｋｇ。
昨日、
■高タンパク
■中炭水化物
■低脂肪
のビルダー食を食べて体の調子がすこぶる良いです(^^♪
やはり、自然食品は最高ですね～！
さて、本日はお客さまのご紹介です。
２０１５年の１０月からお越し頂いているＨさま。
お仕事が忙しい中、定期的にトレーニングを行なって頂いています。
忙しい中でもトレーニングに来て頂けて本当にありがたいです(^^)/
そんなＨさまには、トレーニングの最後に、自宅でも行える種目をご案内させて頂くのですが、次回のトレーニング時に進化されているのが分かります。
普段の生活にトレーニングを取り入れることは大変ですが、それを実行されているＨさま。
うーん、本当に凄いですm(__)m
そんなＨさまに、最近はデッドリフトのフォームをより細かく行なって頂いています。
テーマは、重力下における姿勢の保持です ^^)
少しご案内させて頂くと、とてもキレイなフォームだったので、思わず写真を撮らせて頂きました(*^^)
（Ｈさまご協力ありがとうございました。）
キレイなフォームのトレーニングを見ると、私もデッドリフトを行ないたくなりました(*^^)v
今後も色々なお客さまにご登場頂きますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね。
