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デッドリフトとササミ燻製とサングラス(^^) 2015/06/23 

 

OsamaO様デッド

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

昨年の8月から来て頂いているOさま。

一時、お忙しい時期がありトレーニングをお休みされていましたが再開されてからは毎週来て頂いています(^^♪

そして、普段の食事内容を見直してバランス良く変化をつけたら短期間に体のアウトラインに変化が起きました。
(より良い体型にするためには、やはり普段の食生活が占める割合は大きいですね。)

現在のトレーニングではデッドリフトをメインに頑張って頂いています。

とてもキレイなフォームで修正するところなしです(^^♪

そんなOさまからトレーニング中に名言が…

それは加圧トレーニングを行なっている時でした。

圧を抜いて少し休憩している時にボソっと、「血管が泣いています………」と。

しんどい状態を表現するのに、この上ない言葉だと思いブログでご紹介させて頂きました(^^)/

そしてトレーニング後はタンパク質補給は欠かせないということで、ササミ燻製を持って写真を撮らせて頂きました。
(私の無理な要望のサングラスも快くかけて頂きました。Oさまご協力ありがとうございました。)

現在の目標は今のスリムな体型をキープしつつ、デッドリフト50kgを目指してトレーニングに励まれています。

目標を達成された際は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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デッドリフトとササミ燻製とサングラス(^^) 2015/06/23 

 

OsamaO様デッド

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

昨年の8月から来て頂いているOさま。

一時、お忙しい時期がありトレーニングをお休みされていましたが再開されてからは毎週来て頂いています(^^♪

そして、普段の食事内容を見直してバランス良く変化をつけたら短期間に体のアウトラインに変化が起きました。
(より良い体型にするためには、やはり普段の食生活が占める割合は大きいですね。)

現在のトレーニングではデッドリフトをメインに頑張って頂いています。

とてもキレイなフォームで修正するところなしです(^^♪

そんなOさまからトレーニング中に名言が…

それは加圧トレーニングを行なっている時でした。

圧を抜いて少し休憩している時にボソっと、「血管が泣いています………」と。

しんどい状態を表現するのに、この上ない言葉だと思いブログでご紹介させて頂きました(^^)/

そしてトレーニング後はタンパク質補給は欠かせないということで、ササミ燻製を持って写真を撮らせて頂きました。
(私の無理な要望のサングラスも快くかけて頂きました。Oさまご協力ありがとうございました。)

現在の目標は今のスリムな体型をキープしつつ、デッドリフト50kgを目指してトレーニングに励まれています。

目標を達成された際は、またご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。