スタッフブログ

テレビ断ち 2016/5/25

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

皆さんは1日にどれくらいテレビを見ますか?
またはテレビをつけていますか?

先日、朝起きたら習慣的につけているテレビを、つけずに過ごしてみました。
もちろん、携帯電話も一切いじらずです。

すると、読書や仕事がはかどり、時間が長く感じられました。

そして、普段どれだけ適当に時間を消費してしまっているのかを痛感しました。

このことがあってから、無意識にテレビを見ることは少なくなり、時間を無駄なく使えるようになってきた気がします。

普段無意識にしていることは、良くないことでもなかなか気づきにくくなっていると思います。

皆さんも、ぜひ、当たり前に行っている習慣を振り返ってみてください。

きっと何か気づくことがあるかもしれませんよ。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山

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筋トレ塾長日記

テレビ断ち 2016/5/25

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

皆さんは1日にどれくらいテレビを見ますか?
またはテレビをつけていますか?

先日、朝起きたら習慣的につけているテレビを、つけずに過ごしてみました。
もちろん、携帯電話も一切いじらずです。

すると、読書や仕事がはかどり、時間が長く感じられました。

そして、普段どれだけ適当に時間を消費してしまっているのかを痛感しました。

このことがあってから、無意識にテレビを見ることは少なくなり、時間を無駄なく使えるようになってきた気がします。

普段無意識にしていることは、良くないことでもなかなか気づきにくくなっていると思います。

皆さんも、ぜひ、当たり前に行っている習慣を振り返ってみてください。

きっと何か気づくことがあるかもしれませんよ。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山