スタッフブログ

セミナー参加&東京オープン応援 2019/05/04(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.1kg。

今日の朝トレは背中を行ないました。

アンダーチンニング→ハンドウォークを×4セット。

10kgプレートで深さを出しての床引きストップデッドリフトを120kg×適当回数×5セット。

短時間でしたが、良い感じで追い込めました(*^^)v

一昨日のセミナー内容を思い出しながら、いざトレーニング!

そう、木曜日は夕方から都内までセミナーを受けに行ってきました。

普段からトレーニングの事で迷ったり疑問があると必ず行くところなのですが、今回は初のベンチプレスセミナー!

仕事を終わらせ急いで向かいました。

しかし都内に行くのは、いつもセミナーの時だけ。

毎回、携帯の乗り換え案内を常に確認しつつドキドキしながら向かいます。

なんとか無事にたどり着き、いざセミナーへ。

セミナー内容も毎回期待を上回る内容で、今回も大満足!(^^)!

あの空間にいるだけで価値がありますね、ほんと。

…と、同時にこれだけの知識、技量を持っている方達が沢山いらっしゃる事に焦りを感じつつ、セミナーを受講していました。

うーん、日本は狭いはずはのに、こんなに凄い方が多いなんてm(__)m

嬉しいような焦るような…

気になる内容をまとめてみると、ベンチプレスを行う前にやることが山ほどありました。

トレーニングする前のトレーニングみたいな感じで、まずは前回のセミナーから行なっている種目のように、半年ほど毎日続ければ少しは変化を感じられる事でしょう。

がんばれ俺~!

とりあえず実践するしかありませんので、毎日コツコツ頑張ります。

…早くムキムキになりたいな~

そして本日も、午前で仕事を終わらせて午後から東京オープンの応援に行かせて頂きます。

毎回、予定を調整して頂いている皆さま本当にありがとうございます!

いつも選手としてしか行かない(予選落ち多いので午後は応援)東京オープンに初めて応援で参加します。

優勝候補の選手の応援なので今から楽しみです!

また6日のブログでご報告させて頂きますので、皆さまご期待くださいね。

筋トレ塾、パーソナルトレーニングご予約。043-441-6775
筋トレ塾長日記

セミナー参加&東京オープン応援 2019/05/04(土)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.1kg。

今日の朝トレは背中を行ないました。

アンダーチンニング→ハンドウォークを×4セット。

10kgプレートで深さを出しての床引きストップデッドリフトを120kg×適当回数×5セット。

短時間でしたが、良い感じで追い込めました(*^^)v

一昨日のセミナー内容を思い出しながら、いざトレーニング!

そう、木曜日は夕方から都内までセミナーを受けに行ってきました。

普段からトレーニングの事で迷ったり疑問があると必ず行くところなのですが、今回は初のベンチプレスセミナー!

仕事を終わらせ急いで向かいました。

しかし都内に行くのは、いつもセミナーの時だけ。

毎回、携帯の乗り換え案内を常に確認しつつドキドキしながら向かいます。

なんとか無事にたどり着き、いざセミナーへ。

セミナー内容も毎回期待を上回る内容で、今回も大満足!(^^)!

あの空間にいるだけで価値がありますね、ほんと。

…と、同時にこれだけの知識、技量を持っている方達が沢山いらっしゃる事に焦りを感じつつ、セミナーを受講していました。

うーん、日本は狭いはずはのに、こんなに凄い方が多いなんてm(__)m

嬉しいような焦るような…

気になる内容をまとめてみると、ベンチプレスを行う前にやることが山ほどありました。

トレーニングする前のトレーニングみたいな感じで、まずは前回のセミナーから行なっている種目のように、半年ほど毎日続ければ少しは変化を感じられる事でしょう。

がんばれ俺~!

とりあえず実践するしかありませんので、毎日コツコツ頑張ります。

…早くムキムキになりたいな~

そして本日も、午前で仕事を終わらせて午後から東京オープンの応援に行かせて頂きます。

毎回、予定を調整して頂いている皆さま本当にありがとうございます!

いつも選手としてしか行かない(予選落ち多いので午後は応援)東京オープンに初めて応援で参加します。

優勝候補の選手の応援なので今から楽しみです!

また6日のブログでご報告させて頂きますので、皆さまご期待くださいね。