スタッフブログ

サプリメントさまさまです 2018/10/25(木)

IMG_2936

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.5kg。

今日の朝トレは胸を行ないました。

ダンベルプレス40kg×10回×4セット、36kg×10回×3セット、31kg×10回×2セット、27kg×20回×2セット。

サイドレイズ9kg×15回×7セットで終了です。

短時間で頑張りました。

さて、最近はサプリメントをマイプロテインで購入しているのですが、普段のプロテイン消費量が多くて頻繁に頼んでいます。

だいたい週1kgペースで飲んでいるのですぐに無くなります。

そして購入する時は、ついついプロテイン以外の商品もまとめて購入してしまいます。

うーん、完全にマイプロテインの罠にかかっていますね。

しかし、頼んでから商品が届くまで2~3週間かかるので、このタイムラグだけがネックですねm(__)m

今回はおやつにプロテインブラウニーも購入したので今から楽しみです(*^^)v

クッキーやチョコ系のお菓子が食べたいときに特に重宝しますね。

ただ、プロテインブラウニーが高性能といえど1つに脂質が9gありますから食べ過ぎないように気をつけなければ…

12月から体重を落としだす予定ですので、その前に思う存分食事を満喫してからダイエット頑張ります!

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サプリメントさまさまです 2018/10/25(木)

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.5kg。

今日の朝トレは胸を行ないました。

ダンベルプレス40kg×10回×4セット、36kg×10回×3セット、31kg×10回×2セット、27kg×20回×2セット。

サイドレイズ9kg×15回×7セットで終了です。

短時間で頑張りました。

さて、最近はサプリメントをマイプロテインで購入しているのですが、普段のプロテイン消費量が多くて頻繁に頼んでいます。

だいたい週1kgペースで飲んでいるのですぐに無くなります。

そして購入する時は、ついついプロテイン以外の商品もまとめて購入してしまいます。

うーん、完全にマイプロテインの罠にかかっていますね。

しかし、頼んでから商品が届くまで2~3週間かかるので、このタイムラグだけがネックですねm(__)m

今回はおやつにプロテインブラウニーも購入したので今から楽しみです(*^^)v

クッキーやチョコ系のお菓子が食べたいときに特に重宝しますね。

ただ、プロテインブラウニーが高性能といえど1つに脂質が9gありますから食べ過ぎないように気をつけなければ…

12月から体重を落としだす予定ですので、その前に思う存分食事を満喫してからダイエット頑張ります!