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カボチャ大作戦!のハズが… 2017/04/27

IMG_0382

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重71.7kg。

最近は体重が71kgより落ちなくなってきたので、前回の合同トレーニング時に相川さんに相談したところ、

「お米をカボチャに変えてみては?」

とのアドバイスを頂きました。

今の食事内容は、ほぼ毎日「お米」「胸肉」「野菜」と固定してしまっています。

カロリーや脂質は抑えているのですが、うまく体重が動いてくれないので、ここからカボチャ作戦を開始したいと思います。

善は急げ!ということで早速スーパーに買い出しへ。

…が、絶妙なタイミングでカボチャが売り切れていました((+_+))

カボチャが売っていなかったので、サツマイモへ変更。

うーん、スタート直後からカボチャ作戦は危うい感じになってしまいました。

今後、この作戦でどこまで落ちるのか進捗報告を行ないますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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カボチャ大作戦!のハズが… 2017/04/27

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重71.7kg。

最近は体重が71kgより落ちなくなってきたので、前回の合同トレーニング時に相川さんに相談したところ、

「お米をカボチャに変えてみては?」

とのアドバイスを頂きました。

今の食事内容は、ほぼ毎日「お米」「胸肉」「野菜」と固定してしまっています。

カロリーや脂質は抑えているのですが、うまく体重が動いてくれないので、ここからカボチャ作戦を開始したいと思います。

善は急げ!ということで早速スーパーに買い出しへ。

…が、絶妙なタイミングでカボチャが売り切れていました((+_+))

カボチャが売っていなかったので、サツマイモへ変更。

うーん、スタート直後からカボチャ作戦は危うい感じになってしまいました。

今後、この作戦でどこまで落ちるのか進捗報告を行ないますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。