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やっぱりウェイトトレーニングって良いですね(^^)/ 2015/06/05

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皆さまこんにちは。

446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

昨年の6月からプレミアムフィットネスでトレーニングして頂いているMさま。

もともと、地元のフィットネスクラブでもパーソナルトレーニングをされていたそうですが、ご自身で体の変化に気付きたいということでプレミアムフィットネスに来てくださいました(^^)

行なっているトレーニングは30分の筋力トレーニングで高重量を使って頂いています。

現在は、ブルガリアンスクワット、ベンチプレスの2種目を集中的に行なっていますが、今日から新たにデッドリフトを追加しました。

初めて行なう種目なので、今日はバーベルのみでフォームの習得を~と考えていたのですが、Mさまのフォームがあまりにキレイだったので、プレートを付けて行なって頂きました。

今でもスリムなMさまですが、目標を高く持ってより良い体にするために毎回ハードトレーニングで頑張って追い込まれています(^^)/

Mさま理想の体型が完成したら再登場して頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね

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やっぱりウェイトトレーニングって良いですね(^^)/ 2015/06/05

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本日はお客さまのご紹介です。

昨年の6月からプレミアムフィットネスでトレーニングして頂いているMさま。

もともと、地元のフィットネスクラブでもパーソナルトレーニングをされていたそうですが、ご自身で体の変化に気付きたいということでプレミアムフィットネスに来てくださいました(^^)

行なっているトレーニングは30分の筋力トレーニングで高重量を使って頂いています。

現在は、ブルガリアンスクワット、ベンチプレスの2種目を集中的に行なっていますが、今日から新たにデッドリフトを追加しました。

初めて行なう種目なので、今日はバーベルのみでフォームの習得を~と考えていたのですが、Mさまのフォームがあまりにキレイだったので、プレートを付けて行なって頂きました。

今でもスリムなMさまですが、目標を高く持ってより良い体にするために毎回ハードトレーニングで頑張って追い込まれています(^^)/

Mさま理想の体型が完成したら再登場して頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね

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