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1年運動を続けると… 2016/02/14

IMG_6179

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

一昨年の3月から来てくださっているTさま。

来られたときの目的は体調を崩しやすい体を強くしたいというご要望でした。

開始時は1kgのダンベルをメインに使用していましたが、今ではパワーアップされて22kgのパワーブロックでトレーニングして頂いています(^^)/

スタート時と現在の体脂肪率を比べると、

体脂肪率はなんと!!!

-11.7%!

そして体脂肪量は

-7.3kg!!!

とてつもない数値を出されています(*^。^*)

そんなTさまですが、実は結婚式をされた時だけ体重が40kg台まで落とせたそうで、それ以降は40kg台になる事はなかったそうです。

それが今ではバッチリ40kg台をキープされています。

本当に凄いです!

トレーニングをされたことで運動する習慣がつき、今では職場まで毎日45分歩いて通勤されています(^.^)
(今では電車に乗っている方がシンドイんだとか)

見た目も体力も史上最高の状態をキープされていて、まさしく継続は力なりを体現されているTさまなのでした。

今より更に良い変化が出た際には再登場して頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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1年運動を続けると… 2016/02/14

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

本日はお客さまのご紹介です。

一昨年の3月から来てくださっているTさま。

来られたときの目的は体調を崩しやすい体を強くしたいというご要望でした。

開始時は1kgのダンベルをメインに使用していましたが、今ではパワーアップされて22kgのパワーブロックでトレーニングして頂いています(^^)/

スタート時と現在の体脂肪率を比べると、

体脂肪率はなんと!!!

-11.7%!

そして体脂肪量は

-7.3kg!!!

とてつもない数値を出されています(*^。^*)

そんなTさまですが、実は結婚式をされた時だけ体重が40kg台まで落とせたそうで、それ以降は40kg台になる事はなかったそうです。

それが今ではバッチリ40kg台をキープされています。

本当に凄いです!

トレーニングをされたことで運動する習慣がつき、今では職場まで毎日45分歩いて通勤されています(^.^)
(今では電車に乗っている方がシンドイんだとか)

見た目も体力も史上最高の状態をキープされていて、まさしく継続は力なりを体現されているTさまなのでした。

今より更に良い変化が出た際には再登場して頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。