スタッフブログ

なんでこんなに血管でますのん!? 2016/06/09

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

毎週日、月曜日に筋トレ塾を手伝ってくれている浅原さん。

先日の筋トレ塾終わりに、ふと浅原さんの腕を見たらノーパンプでこの血管でした。

凄すぎます((+_+))

どうしてこんなに血管が出るのか聞いたところ、秘訣を教えてくれたので早速トレーニングに追加してみました。

そして、ビッグ3のMAXを聞いたところベンチプレスとスクワットは全く歯が立たない重量差でしたが、デッドなら頑張れば勝負できるかも?

という重量差でした。
(…この時点では)

浅原さんは最近MAXを量ったことがないらしく、今のトレーニングではデッド160kg×6回なんだとか。
※MAX=1回が限界の最大重量です。

むむむ、MAXで160kgの私が戦いを挑むのは少し無理があるかも…

と、思っていた矢先、浅原さんからメールがあり、、、、

「デッド180kg×6回いったよ~」と。

なんともあっさりと…

しかも浅原さんもストラップやベルトは「使わない派」なので、こりゃ当分の間は勝負を挑むのは辞めようと怖気づいてしまいましたm(_ _)m

デッドのMAXが200kgになったら勝負してもらおう!

よーし!くじけずトレーニング頑張るぞ!

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なんでこんなに血管でますのん!? 2016/06/09

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

毎週日、月曜日に筋トレ塾を手伝ってくれている浅原さん。

先日の筋トレ塾終わりに、ふと浅原さんの腕を見たらノーパンプでこの血管でした。

凄すぎます((+_+))

どうしてこんなに血管が出るのか聞いたところ、秘訣を教えてくれたので早速トレーニングに追加してみました。

そして、ビッグ3のMAXを聞いたところベンチプレスとスクワットは全く歯が立たない重量差でしたが、デッドなら頑張れば勝負できるかも?

という重量差でした。
(…この時点では)

浅原さんは最近MAXを量ったことがないらしく、今のトレーニングではデッド160kg×6回なんだとか。
※MAX=1回が限界の最大重量です。

むむむ、MAXで160kgの私が戦いを挑むのは少し無理があるかも…

と、思っていた矢先、浅原さんからメールがあり、、、、

「デッド180kg×6回いったよ~」と。

なんともあっさりと…

しかも浅原さんもストラップやベルトは「使わない派」なので、こりゃ当分の間は勝負を挑むのは辞めようと怖気づいてしまいましたm(_ _)m

デッドのMAXが200kgになったら勝負してもらおう!

よーし!くじけずトレーニング頑張るぞ!