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ご夫婦揃ってボディメイク 2017/11/20

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重82.3kg。

昨日は夕方からベンチプレス頑張りました。

さて本日はお客さまのご紹介です。

今年の7月からお越し頂いているTさまご夫妻。

最初にご主人が体験に来て頂き、その翌週から奥様もトレーニングに来て頂いています。

ご主人の目的はウエストの引き締め。

話をお聞きすると筋トレは初めてとの事でしたので、ビッグ3からご案内する事に。

ビッグ3のフォーム練習から行なって頂き、現在は上半身を中心にメニューを組んでいます。

スタート時には20kgでも精一杯だったベンチプレスも今では50kgで10回行えるようになりました。

うーん、凄いですねぇ。

重量が伸びるにつれて、上半身(特に胸の厚み)が格段に大きくなってきました(#^.^#)

デッドリフトも今ではハーフで105kg、床当てでも85kgで行なえるようになりました。

素晴らしいパワーアップです!

今では自宅トレを欠かさず行なわれているそうで、お仕事で帰りが遅くても夜中にトレーニングされるそうです。

トレーニングせずには寝られないんだとか。

ホント凄いですよね。

奥さまもフルスクワットを中心として下半身をメインに追い込んで頂き、60分間フルに動き続けて頂いています。

最近では、見違えるように体が引き締まってきました!(^^)!

特に顔のラインと後姿が全然違います。

いつも30分ほどかけて店舗まで歩いて来られるのですが、帰りはあまりにのシンドさに歩けずに車で帰られるそうです。

そんなハードなトレーニングを頑張って頂いているおかげで、ご夫婦揃って素敵に変身中です!(^^)!

さらに変化が出た際には、もう一度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重82.3kg。

昨日は夕方からベンチプレス頑張りました。

さて本日はお客さまのご紹介です。

今年の7月からお越し頂いているTさまご夫妻。

最初にご主人が体験に来て頂き、その翌週から奥様もトレーニングに来て頂いています。

ご主人の目的はウエストの引き締め。

話をお聞きすると筋トレは初めてとの事でしたので、ビッグ3からご案内する事に。

ビッグ3のフォーム練習から行なって頂き、現在は上半身を中心にメニューを組んでいます。

スタート時には20kgでも精一杯だったベンチプレスも今では50kgで10回行えるようになりました。

うーん、凄いですねぇ。

重量が伸びるにつれて、上半身(特に胸の厚み)が格段に大きくなってきました(#^.^#)

デッドリフトも今ではハーフで105kg、床当てでも85kgで行なえるようになりました。

素晴らしいパワーアップです!

今では自宅トレを欠かさず行なわれているそうで、お仕事で帰りが遅くても夜中にトレーニングされるそうです。

トレーニングせずには寝られないんだとか。

ホント凄いですよね。

奥さまもフルスクワットを中心として下半身をメインに追い込んで頂き、60分間フルに動き続けて頂いています。

最近では、見違えるように体が引き締まってきました!(^^)!

特に顔のラインと後姿が全然違います。

いつも30分ほどかけて店舗まで歩いて来られるのですが、帰りはあまりにのシンドさに歩けずに車で帰られるそうです。

そんなハードなトレーニングを頑張って頂いているおかげで、ご夫婦揃って素敵に変身中です!(^^)!

さらに変化が出た際には、もう一度ご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。