スタッフブログ

お客さまご紹介です。 2017/03/03

IMG_9942

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重71.7kg。

本日からダイエット再開です。

1週間に700gずつ落として、1ヶ月で約3kg落とします。

あくまで予定ですが…(*_*;

さて、本日はお客さまのご紹介です。

2014年の8月からお越し頂いているWさま。

週1回ペースでご継続頂き、現在ではスタート時と比べ物にならないほど高強度になりました。

もちろん体力も筋力もついて、疲れやすかった体質ともサヨナラされたそうです(^^♪

普段の食生活も、高タンパク低脂肪食を心がけて摂られています。

そんなWさまが、先日お友達の方と旅行に出掛けられた時のこと。

その方とは、4年前にも一緒に旅行されていて、ちょうど記念写真を撮っていたらしいのです。

今回も同じように写真を撮ったそうなのですが、4年前に比べて遥かに引き締まっていたそうです。

うーん、日頃の辛いトレーニングが報われますねぇ。

初回の時と数値を比べてみると、なんと体脂肪率は7.5%減!

脂肪量も-5kgです

す、すごいです(-.-)

お肉で5kgというと、とてつもない量になりますからね。

そんなWさまの現在の目標は、今月末までに体脂肪-2kg!

結構高めの目標ですが、食事とトレーニングで頑張って頂きましょう!

私も一緒にダイエット頑張ります~!

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重71.7kg。

本日からダイエット再開です。

1週間に700gずつ落として、1ヶ月で約3kg落とします。

あくまで予定ですが…(*_*;

さて、本日はお客さまのご紹介です。

2014年の8月からお越し頂いているWさま。

週1回ペースでご継続頂き、現在ではスタート時と比べ物にならないほど高強度になりました。

もちろん体力も筋力もついて、疲れやすかった体質ともサヨナラされたそうです(^^♪

普段の食生活も、高タンパク低脂肪食を心がけて摂られています。

そんなWさまが、先日お友達の方と旅行に出掛けられた時のこと。

その方とは、4年前にも一緒に旅行されていて、ちょうど記念写真を撮っていたらしいのです。

今回も同じように写真を撮ったそうなのですが、4年前に比べて遥かに引き締まっていたそうです。

うーん、日頃の辛いトレーニングが報われますねぇ。

初回の時と数値を比べてみると、なんと体脂肪率は7.5%減!

脂肪量も-5kgです

す、すごいです(-.-)

お肉で5kgというと、とてつもない量になりますからね。

そんなWさまの現在の目標は、今月末までに体脂肪-2kg!

結構高めの目標ですが、食事とトレーニングで頑張って頂きましょう!

私も一緒にダイエット頑張ります~!