スタッフブログ

お客さまご紹介です 2016/06/23

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重75.1kg。

7月に入ったらダイエット開始なので、あと10日は美味しいもの食べておかないと(*^。^*)

さて、本日はお客さまご紹介です。

2014年8月よりお越し頂いているWさま。

現在は毎週30分のトレーニングで詰め込んで行なって頂いています。

ブルガリアンスクワットから開始してバックランジ、ベンチプレス、プルオーバーと続き最後はお腹のトレーニングで締めます。

トレーニングとバランスの取れた食生活で、体脂肪量-4kg、体脂肪率は-5.3%です。

まさしくWさまの努力の賜物ですね!

本当に素晴らしい(^^)/

そして、Wさま曰く体重が昔と同じでも体型が明らかに違うそうです。

やっぱり筋トレ最高ですね。

※秘密の話ですが一度だけピークの時の写真を見せて頂きましたが、今のWさまとは別人でしたm(__)m

今でも十分スリムなWさまですが、さらにスリムになった時には再登場して頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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筋トレ塾長日記

お客さまご紹介です 2016/06/23

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重75.1kg。

7月に入ったらダイエット開始なので、あと10日は美味しいもの食べておかないと(*^。^*)

さて、本日はお客さまご紹介です。

2014年8月よりお越し頂いているWさま。

現在は毎週30分のトレーニングで詰め込んで行なって頂いています。

ブルガリアンスクワットから開始してバックランジ、ベンチプレス、プルオーバーと続き最後はお腹のトレーニングで締めます。

トレーニングとバランスの取れた食生活で、体脂肪量-4kg、体脂肪率は-5.3%です。

まさしくWさまの努力の賜物ですね!

本当に素晴らしい(^^)/

そして、Wさま曰く体重が昔と同じでも体型が明らかに違うそうです。

やっぱり筋トレ最高ですね。

※秘密の話ですが一度だけピークの時の写真を見せて頂きましたが、今のWさまとは別人でしたm(__)m

今でも十分スリムなWさまですが、さらにスリムになった時には再登場して頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。