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あんなに効いたプルオーバーなのに… 2017/06/01

1

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.1kg。

昨日は朝からハーフデッドリフトを行ないました。

ハーフなので、重量は扱いつつ回数多めの20回で10セット。

久しぶりにストラップも使用し、前腕のストレスもなし。

おかげで良い汗かけました(*^^)v

さて、先日の相川塾でのトレーニングで、プルオーバーからのベンチプレスがとても調子が良かったので、最近の胸トレにプルオーバーを追加しています。

しかし、場の力なのか相川塾で行なったほどの効果を感じられないんですm(__)m

あの日はいつもと違ったベンチプレスができたんですけどねぇ…

うーん、トレーニングって難しいです。

あんなに効いたプルオーバーだったのに…

そして、いよいよ今月末に大会ですから、ここから更に絞り込めるように頑張ります。

今年は例年以上に参加者が多いので、埋もれないように必死にアピールしないと。

予選を突破して、次の日から美味しい食事を存分に楽しみたいものです。

あと1か月は美味しい食事はガマンガマン。

頑張って乗り切ります~。

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あんなに効いたプルオーバーなのに… 2017/06/01

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.1kg。

昨日は朝からハーフデッドリフトを行ないました。

ハーフなので、重量は扱いつつ回数多めの20回で10セット。

久しぶりにストラップも使用し、前腕のストレスもなし。

おかげで良い汗かけました(*^^)v

さて、先日の相川塾でのトレーニングで、プルオーバーからのベンチプレスがとても調子が良かったので、最近の胸トレにプルオーバーを追加しています。

しかし、場の力なのか相川塾で行なったほどの効果を感じられないんですm(__)m

あの日はいつもと違ったベンチプレスができたんですけどねぇ…

うーん、トレーニングって難しいです。

あんなに効いたプルオーバーだったのに…

そして、いよいよ今月末に大会ですから、ここから更に絞り込めるように頑張ります。

今年は例年以上に参加者が多いので、埋もれないように必死にアピールしないと。

予選を突破して、次の日から美味しい食事を存分に楽しみたいものです。

あと1か月は美味しい食事はガマンガマン。

頑張って乗り切ります~。