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「小腹を黙らせる」そうです(^^)/ 2015/10/05

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

最近、寝起き体重が74kg台に到達しました。

少しずつですが増えてきたので、頑張って80kgまで増やします。

さて、そんな本日は近場で見つけた高タンパク食のご案内です。

最近、タカオの健康レシピにヨーコの健康レシピでパワースコーンなる高タンパクおやつが紹介されていました。

 

こちらからご覧ください↓↓

■タカオのパンケーキ

■ヨーコのパワースコーン

 

私は2人みたいに、お菓子作りが得意ではなく(むしろ作ったことありません)作る手間をかけて作るなら、オレンジジュースにプロテインを混ぜたプロテインシェイクで十分という考え方なんです。

そんな私が最近ハマっているおやつ。

その名も、「小腹を黙らせるヨーグルト!!!」

凄いネーミングです、はい。

ダノンから販売しているヨーグルトで、110gの容量で、タンパク質9.6g、脂質0g!!

普通のヨーグルトから水分を飛ばした感じでヨーグルトというよりはチーズに近い食感です。

私の場合、実際はこれ1つで小腹は黙らせられませんが(笑)美味しくて高タンパクで嬉しい限りです(*^_^*)

見かけた際は、ぜひ1度お試しくださいね~。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
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「小腹を黙らせる」そうです(^^)/ 2015/10/05

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

最近、寝起き体重が74kg台に到達しました。

少しずつですが増えてきたので、頑張って80kgまで増やします。

さて、そんな本日は近場で見つけた高タンパク食のご案内です。

最近、タカオの健康レシピにヨーコの健康レシピでパワースコーンなる高タンパクおやつが紹介されていました。

 

こちらからご覧ください↓↓

■タカオのパンケーキ

■ヨーコのパワースコーン

 

私は2人みたいに、お菓子作りが得意ではなく(むしろ作ったことありません)作る手間をかけて作るなら、オレンジジュースにプロテインを混ぜたプロテインシェイクで十分という考え方なんです。

そんな私が最近ハマっているおやつ。

その名も、「小腹を黙らせるヨーグルト!!!」

凄いネーミングです、はい。

ダノンから販売しているヨーグルトで、110gの容量で、タンパク質9.6g、脂質0g!!

普通のヨーグルトから水分を飛ばした感じでヨーグルトというよりはチーズに近い食感です。

私の場合、実際はこれ1つで小腹は黙らせられませんが(笑)美味しくて高タンパクで嬉しい限りです(*^_^*)

見かけた際は、ぜひ1度お試しくださいね~。