スタッフブログ

「こんなにしんどかったでしたっけ?」 2016/06/05

IMG_7005

皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今回はお客さまのご紹介です。

一昨年の5月から来てくださっているTさま。

スタート時は筋トレ初体験でしたが、今では超ハードに追い込んで頂いていてベンチプレスにダンベルプレス、ラットプルをフルスタック(90kg)で追い込んだあとにヤマ場の脚トレを行なって頂きました。

種目はもちろんスクワット。

フロントスクワットをフルレンジで行なって頂きました。

今日は20kgのバーベルのみで行なって頂きましたが回数を20回に設定し、回数でパンプさせることに。

そして…1セット終わった時点でTさまがボソっと…

「20kgって、こんなにしんどかったでしたっけ?」と。

不意の名言に思わずブログに書いてしまいました(^^)/

その後もバーベルスナッチやダンベルを抱えた腹筋などハードに60分追い込んで頂いたTさま。

60分間追い込み続けられる精神力に脱帽です(-.-)

この後、自転車で20分ほど走られるとの事でしたが、足が動くか不安だとおっしゃっていました。

追い込み過ぎて、その後に支障をきたすのはトレーニングあるあるですね。

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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「こんなにしんどかったでしたっけ?」 2016/06/05

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今回はお客さまのご紹介です。

一昨年の5月から来てくださっているTさま。

スタート時は筋トレ初体験でしたが、今では超ハードに追い込んで頂いていてベンチプレスにダンベルプレス、ラットプルをフルスタック(90kg)で追い込んだあとにヤマ場の脚トレを行なって頂きました。

種目はもちろんスクワット。

フロントスクワットをフルレンジで行なって頂きました。

今日は20kgのバーベルのみで行なって頂きましたが回数を20回に設定し、回数でパンプさせることに。

そして…1セット終わった時点でTさまがボソっと…

「20kgって、こんなにしんどかったでしたっけ?」と。

不意の名言に思わずブログに書いてしまいました(^^)/

その後もバーベルスナッチやダンベルを抱えた腹筋などハードに60分追い込んで頂いたTさま。

60分間追い込み続けられる精神力に脱帽です(-.-)

この後、自転車で20分ほど走られるとの事でしたが、足が動くか不安だとおっしゃっていました。

追い込み過ぎて、その後に支障をきたすのはトレーニングあるあるですね。

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。