関口貴夫の起業奮闘日記

✏ サロマ湖100キロウルトラマラソン その1 2017/06/28

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

サロマ湖100キロウルトラマラソンに参加してきました。

結果は制限時間2分前にギリギリ完走。

北海道は梅雨がなく、雨の確率はそんなに高くないのですが、今年はスタートからゴールまでずっと雨。

今まで、フルマラソンではずっと雨中だったことはありましたが、13時間雨の中にいたのさえ初めてでした。

次回、改めて、大会についてお伝えします。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山

プレミアムフィットネスホームページ

http://www.premium-fit.co.jp/

食べて元気に!ヨーコの健康レシピ

http://premium-fit.co.jp/recipe/

スタッフブログ/きょうの出来事

http://premium-fit.co.jp/staffblog/

関口貴夫の筋トレ塾長日記

http://premium-fit.co.jp/sekiguchi/

✏ 東京オープンレポートです 2017/06/26

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.9kg。

さて、先日の土曜日にて東京オープンボディビルに出場してきました。

応援して頂いた皆さま本当にありがとうございました。

私以外にも早山さん、伊藤さん、マッスル齊藤さん、金子さん、花島さんとプレミアムフィットネスでお会いする皆さんも出場されました。

気になる結果は、、、、

…私以外は全員入賞!!

■早山さんマスターズ40 優勝

■伊藤さん女子フィジーク 5位

■金子さんマスターズ50 8位

■マッスル齊藤さん 11位

■花島さん70kg級 9位

早山さんはマスターズ40歳以上の部で優勝!!

伊藤さんは初出場で5位!

皆さん、ハイレベルな大会で入賞なんて本当に凄いです。

東京オープンはボディビルに出場する選手にとって登竜門的な大会のハズなんですが、近年の筋肉ブームも重なり、選手のレベルが格段に上がってるんです。

そんな全体的なレベルアップについていけない私((+_+))

悲しいけどしょうがない。

しかし、何はともあれ大会が終わったので好きなものを好きなだけ食べられる幸せを感じています。

大会後に食べた焼き肉は、とてつもなく美味しかったです(*^^)v

お肉にコカ・コーラ、最高!

私の大会は終わったので、今日から関口さんとキムホクのサポート係として頑張ります。

次の打ち上げも楽しむぞー!!

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✏ いよいよ当日です 2017/06/24

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.8kg。

昨日の検量当日の朝は66.6kg。

そこから水分を2kgほど落として、検量も無事にパスして当日を迎えました。

検量後に食べた白米が信じられないほど美味しかったです!(^^)!

朝から食事も摂って体へのエネルギーは万全!

長かったダイエットも終了し、嬉しい反面寂しいような…

写真は2014年に入賞した時のものです。

良い顔してるなぁ…

さて、これから会場に乗り込んできます。

結果報告を楽しみにしていてくださいね。

では、行ってきます!

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✏ セミより長く生きていたい 2017/06/22

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重67.1kg。

昨日は66kg台になったので、久しぶりにお米を食べてみましたが1日で67kgに戻ってしまいましたm(__)m

うーん、難しい。

しかし、これまでのダイエットでカーフに血管が出た事はないので、そう考えると今回はコンディション良いハズなんですけどね。

話は変わりまして、明日の夜に前日検量があります。

20時からなので、明日は体の水を抜いて一時的に65kg以下までもっていきます。

明日の朝にできるだけ軽ければ、夜の検量までラクなのですが、明日も67kg台だと水分で2kg落とすのでシンドイです。

私のダイエットは毎回スムーズにはいきません((+_+))

…あぁ、進捗管理苦手です。

当日はタンニング&サウナ作戦で水分を落としていきます。

今回のダイエットもとても辛かったですが、予選突破できれば全て報われます。

あー、予選通りたい。

(予選で落ちると、出番1~2分で終了ですので、セミより短い寿命です)

また結果報告をいたしますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね!(^^)!

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✏ いよいよ今度の日曜に 2017/06/21

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

6月25日(月)にサロマ湖ウルトラマラソンが開催されます。

1月に大会エントリーがあり、それから約5ヶ月。

体重を落としながら走る量を増やし、とうとう1週間を切りました。

サロマ湖ウルトラマラソンへの参加は今年で13回目になります。

今までのトレーニングは、走る頻度を多くしていましたが、今年は一度に走る距離を多くしてみました。

残り数日になった今はジタバタせず、睡眠、食事に気をつけて、大会当日を迎えたいと思います。

結果は次回の水曜ブログで。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山

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サロマ湖100キロウルトラマラソン その1 2017/06/28

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

サロマ湖100キロウルトラマラソンに参加してきました。

結果は制限時間2分前にギリギリ完走。

北海道は梅雨がなく、雨の確率はそんなに高くないのですが、今年はスタートからゴールまでずっと雨。

今まで、フルマラソンではずっと雨中だったことはありましたが、13時間雨の中にいたのさえ初めてでした。

次回、改めて、大会についてお伝えします。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山

東京オープンレポートです 2017/06/26

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.9kg。

さて、先日の土曜日にて東京オープンボディビルに出場してきました。

応援して頂いた皆さま本当にありがとうございました。

私以外にも早山さん、伊藤さん、マッスル齊藤さん、金子さん、花島さんとプレミアムフィットネスでお会いする皆さんも出場されました。

気になる結果は、、、、

…私以外は全員入賞!!

■早山さんマスターズ40 優勝

■伊藤さん女子フィジーク 5位

■金子さんマスターズ50 8位

■マッスル齊藤さん 11位

■花島さん70kg級 9位

早山さんはマスターズ40歳以上の部で優勝!!

伊藤さんは初出場で5位!

皆さん、ハイレベルな大会で入賞なんて本当に凄いです。

東京オープンはボディビルに出場する選手にとって登竜門的な大会のハズなんですが、近年の筋肉ブームも重なり、選手のレベルが格段に上がってるんです。

そんな全体的なレベルアップについていけない私((+_+))

悲しいけどしょうがない。

しかし、何はともあれ大会が終わったので好きなものを好きなだけ食べられる幸せを感じています。

大会後に食べた焼き肉は、とてつもなく美味しかったです(*^^)v

お肉にコカ・コーラ、最高!

私の大会は終わったので、今日から関口さんとキムホクのサポート係として頑張ります。

次の打ち上げも楽しむぞー!!

いよいよ当日です 2017/06/24

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重69.8kg。

昨日の検量当日の朝は66.6kg。

そこから水分を2kgほど落として、検量も無事にパスして当日を迎えました。

検量後に食べた白米が信じられないほど美味しかったです!(^^)!

朝から食事も摂って体へのエネルギーは万全!

長かったダイエットも終了し、嬉しい反面寂しいような…

写真は2014年に入賞した時のものです。

良い顔してるなぁ…

さて、これから会場に乗り込んできます。

結果報告を楽しみにしていてくださいね。

では、行ってきます!

セミより長く生きていたい 2017/06/22

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皆さまこんにちは。
446(ヨシム)吉村です。

今日の朝一体重67.1kg。

昨日は66kg台になったので、久しぶりにお米を食べてみましたが1日で67kgに戻ってしまいましたm(__)m

うーん、難しい。

しかし、これまでのダイエットでカーフに血管が出た事はないので、そう考えると今回はコンディション良いハズなんですけどね。

話は変わりまして、明日の夜に前日検量があります。

20時からなので、明日は体の水を抜いて一時的に65kg以下までもっていきます。

明日の朝にできるだけ軽ければ、夜の検量までラクなのですが、明日も67kg台だと水分で2kg落とすのでシンドイです。

私のダイエットは毎回スムーズにはいきません((+_+))

…あぁ、進捗管理苦手です。

当日はタンニング&サウナ作戦で水分を落としていきます。

今回のダイエットもとても辛かったですが、予選突破できれば全て報われます。

あー、予選通りたい。

(予選で落ちると、出番1~2分で終了ですので、セミより短い寿命です)

また結果報告をいたしますので、皆さま楽しみにお待ちくださいね!(^^)!

いよいよ今度の日曜に 2017/06/21

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皆さん、こんにちは。
ランニング好き鍼灸師・プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。

6月25日(月)にサロマ湖ウルトラマラソンが開催されます。

1月に大会エントリーがあり、それから約5ヶ月。

体重を落としながら走る量を増やし、とうとう1週間を切りました。

サロマ湖ウルトラマラソンへの参加は今年で13回目になります。

今までのトレーニングは、走る頻度を多くしていましたが、今年は一度に走る距離を多くしてみました。

残り数日になった今はジタバタせず、睡眠、食事に気をつけて、大会当日を迎えたいと思います。

結果は次回の水曜ブログで。

今回もお読みいただきありがとうございました。

丸山