関口貴夫の筋トレ塾長日記

肯定的に~ 2015/2/14

20131115_0417.JPG

こんにちは!関口です。

人は育った環境やその時々の立場で大きく影響を受けている思考の癖がありますよね。
今日のブログはそんな思考癖について。

最近、ある課題に取り組んでいまして、その過程で自分の行動原則を考える機会があったのですが、その取り組みの中で、自分のちょっとよくない思考癖に気がつきました。

私がスラスラと一気に書き込んだ行動原則の代表的なものは

・評論家にならない

・人から認められたい、感謝されたいと思わない

・流行を知りつつも決して追わない

・発生した出来事やその時の感情で物事を判断しない

…などですが、なんだか全体的に否定形なんですよねぇ…(泣)

スラスラ書いただけに恥ずかしいのですが、出来る事なら前向きになりたいものです、ハイ。

で、これらを肯定的な文言に変えてみました。

例えば、

×評論家にならない → ○自ら行動し、常に評論される側に立つ

みたいな。

「単なる言葉遊びだよ」と言われればそれまでですが、意外と大事な事だと思いました。

明るく元気に前向きに!とか思っていても、「こうありたい」と目指している行動原則が否定形では大きな矛盾がありますから、気がついてよかったです。

今日は以上です!

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肯定的に~ 2015/2/14

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こんにちは!関口です。

人は育った環境やその時々の立場で大きく影響を受けている思考の癖がありますよね。
今日のブログはそんな思考癖について。

最近、ある課題に取り組んでいまして、その過程で自分の行動原則を考える機会があったのですが、その取り組みの中で、自分のちょっとよくない思考癖に気がつきました。

私がスラスラと一気に書き込んだ行動原則の代表的なものは

・評論家にならない

・人から認められたい、感謝されたいと思わない

・流行を知りつつも決して追わない

・発生した出来事やその時の感情で物事を判断しない

…などですが、なんだか全体的に否定形なんですよねぇ…(泣)

スラスラ書いただけに恥ずかしいのですが、出来る事なら前向きになりたいものです、ハイ。

で、これらを肯定的な文言に変えてみました。

例えば、

×評論家にならない → ○自ら行動し、常に評論される側に立つ

みたいな。

「単なる言葉遊びだよ」と言われればそれまでですが、意外と大事な事だと思いました。

明るく元気に前向きに!とか思っていても、「こうありたい」と目指している行動原則が否定形では大きな矛盾がありますから、気がついてよかったです。

今日は以上です!