関口貴夫の筋トレ塾長日記

ハーブも奥深いですね

こんにちは!関口です。

体調管理のため2週間ほどカフェインを抜いている私ですが(たまにコーヒー一杯くらい飲むこともあります)、抜きはじめて数日は日中眠くてボーっとしているような感じ(逆にいえば落ち着いた感じ)でしたが、昨日辺りからカフェインがなくてもシャキッとしてきました。

これはあくまで感覚的な話なのですが、「ついにカフェイン抜きに体が適応してきたぜ!」という感じです。

そんな最近のお気に入りはハーブティー。

ハーブそれぞれの効能も奥深く魅力的ですが(変なハーブではありませんよ)、なんといってもノンカフェインなのがいいですね。

毎日何かというと飲んでいます。

しかし毎日同じ味だと飽きてきますので他のハーブティーでも飲みたいな~と家の中を探してみると、今まで全く興味がなかったので知りませんでしたが、家の中には様々な種類のハーブティーがありました。

う~ん。まさに灯台下暗し。

そんな訳でしばらくハーブの香りを楽しみます~。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

ハーブも奥深いですね

こんにちは!関口です。

体調管理のため2週間ほどカフェインを抜いている私ですが(たまにコーヒー一杯くらい飲むこともあります)、抜きはじめて数日は日中眠くてボーっとしているような感じ(逆にいえば落ち着いた感じ)でしたが、昨日辺りからカフェインがなくてもシャキッとしてきました。

これはあくまで感覚的な話なのですが、「ついにカフェイン抜きに体が適応してきたぜ!」という感じです。

そんな最近のお気に入りはハーブティー。

ハーブそれぞれの効能も奥深く魅力的ですが(変なハーブではありませんよ)、なんといってもノンカフェインなのがいいですね。

毎日何かというと飲んでいます。

しかし毎日同じ味だと飽きてきますので他のハーブティーでも飲みたいな~と家の中を探してみると、今まで全く興味がなかったので知りませんでしたが、家の中には様々な種類のハーブティーがありました。

う~ん。まさに灯台下暗し。

そんな訳でしばらくハーブの香りを楽しみます~。