関口貴夫の筋トレ塾長日記

汗対策いろいろ

こんにちは!関口です。

本日はありがたい事にパーソナルトレーニグのご予約を多く頂いておりますので、自分のトレーニングは営業前の朝に行ないました。

朝、トレーニングのためだけに早起きするのは正直なところ眠くて面倒なのですが、エイッ!と起きて、少しでもトレーニングを行なえばこれほど爽快な事はありません。

そう、朝トレといえば先日汗対策について本ブログで書いたところ、ハードにトレーニングされる方は皆それぞれオリジナルの対処法がある事を知りました。

何でも聞いてみるもんですね。

そんな中、最近のお気に入りの対処法は、「冷感タイプのボディシートの上に液体の冷感ローションをひたひたになるまで染み込ませ、それで体を拭く」という方法です。

これは中々効果的で、暑いはずなのに寒いような不思議な感覚になります。

 また、偶然Facebookで知った「バブ爽快シャワー」というのも強烈で、これは朝からスーツなどで出かける日のマストアイテムになりそうです。

よーし。これで朝からガンガンスクワットできるぞ~。

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こんにちは!関口です。

本日はありがたい事にパーソナルトレーニグのご予約を多く頂いておりますので、自分のトレーニングは営業前の朝に行ないました。

朝、トレーニングのためだけに早起きするのは正直なところ眠くて面倒なのですが、エイッ!と起きて、少しでもトレーニングを行なえばこれほど爽快な事はありません。

そう、朝トレといえば先日汗対策について本ブログで書いたところ、ハードにトレーニングされる方は皆それぞれオリジナルの対処法がある事を知りました。

何でも聞いてみるもんですね。

そんな中、最近のお気に入りの対処法は、「冷感タイプのボディシートの上に液体の冷感ローションをひたひたになるまで染み込ませ、それで体を拭く」という方法です。

これは中々効果的で、暑いはずなのに寒いような不思議な感覚になります。

 また、偶然Facebookで知った「バブ爽快シャワー」というのも強烈で、これは朝からスーツなどで出かける日のマストアイテムになりそうです。

よーし。これで朝からガンガンスクワットできるぞ~。