関口貴夫の筋トレ塾長日記

ヨガの魅力は数値化できないところ

こんにちは!関口です。

あっとう間に6月がスタートしました。

プレミアムフィットネスでは今月から「週1回×2ヶ月=-5キロのメリハリボディ」キャンペーンを行なっておりますので、お気軽にご相談ください。

※5名さま限定です。

今回はトレーニングの入口を「-5キロ」と数字にこだわりましたが、実はトレーニングの効果は数値化できることだけではないと私は考えています。

ですから、正直にいえば-5キロはまだまだ入口、ほんの序の口という気持ちです。

なぜ、そう思うのか。

それは、過去にボディビルコンテスト出場に向けて調整していた際にいつも感じていたことなのですが、特に減量末期はいつも偏頭痛がでたり、夜眠れなかったり、すぐに目覚めてしまったりと、いつもこめかみがピクピクした感じでした(あくまで私の場合)。

そのような経験から、筋肉の状態が良くなったからといって、必ずしも健康ではないことを身をもって体験しました。

そこで、数値化できない効果も大事だと思うようになりました。

数値化できない効果とは、「気分のよさ」「呼吸が深くできる」などです。

たとえ体重が何キロ減っても、こめかみピクピクしていたら自分も周りも楽しくないですから、数値では測れない効果も大事ですよね。

そんな経緯からさまざまなコンディショニングを模索した結果、その数値化できない効果を高めるには、ヨガが一番しっくりきました。

プレミアムフィットネスがヨガを取り入れているのはそんな理由からです。

私たちは流行りを全く追いかけていませんので、これからもパーソナルトレーニグとヨガの二本柱で「効果を約束」です。

…と、前置きが長くなりましたが、ヨガも現在キャンペーン実施中です。

内容は、

【オープン半年記念キャンペーン】

■ヨガチケット継続ご購入の場合→全ヨガチケット30%OFF

■ヨガチケット2枚以上ご購入の場合→全ヨガチケット30%OFF

という内容です。

既存のお客さまはそのまま30%OFFになり、初めてご購入頂く方も2枚以上ご購入で30%OFFです。

オープン半年記念ですので、がんばりました。

この機会に是非、ヨガにご参加ください。

どうぞよろしくお願い致します。

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
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ヨガの魅力は数値化できないところ

こんにちは!関口です。

あっとう間に6月がスタートしました。

プレミアムフィットネスでは今月から「週1回×2ヶ月=-5キロのメリハリボディ」キャンペーンを行なっておりますので、お気軽にご相談ください。

※5名さま限定です。

今回はトレーニングの入口を「-5キロ」と数字にこだわりましたが、実はトレーニングの効果は数値化できることだけではないと私は考えています。

ですから、正直にいえば-5キロはまだまだ入口、ほんの序の口という気持ちです。

なぜ、そう思うのか。

それは、過去にボディビルコンテスト出場に向けて調整していた際にいつも感じていたことなのですが、特に減量末期はいつも偏頭痛がでたり、夜眠れなかったり、すぐに目覚めてしまったりと、いつもこめかみがピクピクした感じでした(あくまで私の場合)。

そのような経験から、筋肉の状態が良くなったからといって、必ずしも健康ではないことを身をもって体験しました。

そこで、数値化できない効果も大事だと思うようになりました。

数値化できない効果とは、「気分のよさ」「呼吸が深くできる」などです。

たとえ体重が何キロ減っても、こめかみピクピクしていたら自分も周りも楽しくないですから、数値では測れない効果も大事ですよね。

そんな経緯からさまざまなコンディショニングを模索した結果、その数値化できない効果を高めるには、ヨガが一番しっくりきました。

プレミアムフィットネスがヨガを取り入れているのはそんな理由からです。

私たちは流行りを全く追いかけていませんので、これからもパーソナルトレーニグとヨガの二本柱で「効果を約束」です。

…と、前置きが長くなりましたが、ヨガも現在キャンペーン実施中です。

内容は、

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既存のお客さまはそのまま30%OFFになり、初めてご購入頂く方も2枚以上ご購入で30%OFFです。

オープン半年記念ですので、がんばりました。

この機会に是非、ヨガにご参加ください。

どうぞよろしくお願い致します。