関口貴夫の筋トレ塾長日記

驚愕の脂質3グラム台!

こんにちは!関口です。

ダイエット期間中に食べたくなるけれど、ついガマンしてしまう食べ物の代表はカレーではないでしょうか。

おそらくですが、高級なカレーほどバターや脂肉を多く使用しており、全体のカロリーを底上げしていると思われますので、私達ダイエッターにとって外食でカレーは少々危険と思われます。

学生時代ならいざ知らず、「ガンガントレーニングすれば大丈夫!」とはならないのがダイエットの現実でしょう。 

その為、低脂肪な食事が基本になるのですが、その観点から考えると実はスーパーやコンビニのレトルトカレーは優秀で、探せば1食あたりの脂質10グラム弱というものもあります。

しかし、それでも10グラムの脂質ですから、ダイエット中は控えたほうが無難ですね。

食べたいけど食べられないカレー…。

今日はそんなカレー好きの方に朗報です。

先日、仕事帰りのセブンイレブンで新商品をチェックしていたところ、「キーマカレー」なるおいしそうな商品がありました。

「どうせ脂質10グラム超えなんでしょ」と、一応成分表をチェックしてみると、何と驚愕の3グラム台!

その日は3つだけ購入し、早速食べてみましたが、ひき肉の感じもカレーの風味も文句なしのおいしさでした。

ご飯の量、食べるタイミングさえ気をつければ、ダイエット中も全く問題なしです。

セブンのキーマカレー、お勧めですよ。

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驚愕の脂質3グラム台!

こんにちは!関口です。

ダイエット期間中に食べたくなるけれど、ついガマンしてしまう食べ物の代表はカレーではないでしょうか。

おそらくですが、高級なカレーほどバターや脂肉を多く使用しており、全体のカロリーを底上げしていると思われますので、私達ダイエッターにとって外食でカレーは少々危険と思われます。

学生時代ならいざ知らず、「ガンガントレーニングすれば大丈夫!」とはならないのがダイエットの現実でしょう。 

その為、低脂肪な食事が基本になるのですが、その観点から考えると実はスーパーやコンビニのレトルトカレーは優秀で、探せば1食あたりの脂質10グラム弱というものもあります。

しかし、それでも10グラムの脂質ですから、ダイエット中は控えたほうが無難ですね。

食べたいけど食べられないカレー…。

今日はそんなカレー好きの方に朗報です。

先日、仕事帰りのセブンイレブンで新商品をチェックしていたところ、「キーマカレー」なるおいしそうな商品がありました。

「どうせ脂質10グラム超えなんでしょ」と、一応成分表をチェックしてみると、何と驚愕の3グラム台!

その日は3つだけ購入し、早速食べてみましたが、ひき肉の感じもカレーの風味も文句なしのおいしさでした。

ご飯の量、食べるタイミングさえ気をつければ、ダイエット中も全く問題なしです。

セブンのキーマカレー、お勧めですよ。