関口貴夫の筋トレ塾長日記

風邪を引いてもすぐ治す

こんにちは!関口です。

数日前、その日は朝から鼻づまり&喉の痛みがあり、少しだけ体のだるさも感じていたので、トレーニングは休もうと思っていたのですが、その日の営業後、トレーニングをやる気満々のヨシム吉村を見ていたら何だかトレーニングをしないで帰るのはもったいないよいうな、負けたような気になり、結果的にはお互いに補助なんかを入れながらいつも以上にハードに行ないました。

トレーニング後、プロテインを飲みながらご機嫌でいたのですが、しかしその後、一人になって日報などのやり残した仕事をしていたところ、急に体調が崩れてきました。

お客さまには決してお勧めはしませんが、私は昔から多少風邪気味でもトレーニングをして熱と汗を出せば逆に回復するというパターンが多く、今回もそれを期待したのですが、そんな一か八かのトレーニングは完全に悪い方向に転がってしまったようです…。

一晩ゆっくりして、もう熱やだるさはすっかり治ったのですが、鼻水(青っ鼻)が止まらないのと、声のかすれでお客さまにも心配されてしまう始末で本当に情けないです。

健康を商品としている私が風邪で調子が悪いなんて恥ずかしくて話にならないので、自分の健康管理にも気を使わなければいけないと痛感しました。

 …と、言いつつ実は風邪を引いてもすぐ治る回復力の高さをさりげなく自慢しました。

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風邪を引いてもすぐ治す

こんにちは!関口です。

数日前、その日は朝から鼻づまり&喉の痛みがあり、少しだけ体のだるさも感じていたので、トレーニングは休もうと思っていたのですが、その日の営業後、トレーニングをやる気満々のヨシム吉村を見ていたら何だかトレーニングをしないで帰るのはもったいないよいうな、負けたような気になり、結果的にはお互いに補助なんかを入れながらいつも以上にハードに行ないました。

トレーニング後、プロテインを飲みながらご機嫌でいたのですが、しかしその後、一人になって日報などのやり残した仕事をしていたところ、急に体調が崩れてきました。

お客さまには決してお勧めはしませんが、私は昔から多少風邪気味でもトレーニングをして熱と汗を出せば逆に回復するというパターンが多く、今回もそれを期待したのですが、そんな一か八かのトレーニングは完全に悪い方向に転がってしまったようです…。

一晩ゆっくりして、もう熱やだるさはすっかり治ったのですが、鼻水(青っ鼻)が止まらないのと、声のかすれでお客さまにも心配されてしまう始末で本当に情けないです。

健康を商品としている私が風邪で調子が悪いなんて恥ずかしくて話にならないので、自分の健康管理にも気を使わなければいけないと痛感しました。

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