関口貴夫の筋トレ塾長日記

背中を変えて、もっと上位に食い込む

こんにちは!関口です。

昨夜は深夜の背中トレーニングを行ないました。

何事も基本が大事ですので、教科書通り床から引っぱるデッドリフトから。

深夜といっても下のフロアには居酒屋が入っているため、プレートを床にぶつけられないのが少し残念ですが、まあそれは当たり前ですね(笑)。

それにしても、もしも来年のコンテストに復帰するとなると、ちょっとやそっとのインパクトでは審査員に軽くスルーされてしまう恐れがありますので、来年までに可能な限り筋肉の「カイゼン」をしなければなりません。

私の場合、何といってもカイゼンしなければならない部位は背中です(他が良いという訳ではないですが)。

 具体的には後ろを向いた時の上背部の凹凸感!

「カラダを変えて、もっと自分を好きになる」

これはプレミアムフィットネスの目指す方向性ですが、個人的には「背中を変えて、もっと上位に食い込む」です(笑)。

 さすがに「背中の凹凸を高めたい」なんて目的を持たれたお客さまはいらっしゃらないでしょうが、どんな些細な目標、理想のイメージでも是非私たちに教えてください。

必ずお役に立ちますので!

そんな、どこまでいっても決して満足しない楽しいシェイプアップとトレーニング。一緒ならもっと楽しいですから、私たちとワイワイ楽しく(時に厳しく)トレーニングしましょう!

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昨夜は深夜の背中トレーニングを行ないました。

何事も基本が大事ですので、教科書通り床から引っぱるデッドリフトから。

深夜といっても下のフロアには居酒屋が入っているため、プレートを床にぶつけられないのが少し残念ですが、まあそれは当たり前ですね(笑)。

それにしても、もしも来年のコンテストに復帰するとなると、ちょっとやそっとのインパクトでは審査員に軽くスルーされてしまう恐れがありますので、来年までに可能な限り筋肉の「カイゼン」をしなければなりません。

私の場合、何といってもカイゼンしなければならない部位は背中です(他が良いという訳ではないですが)。

 具体的には後ろを向いた時の上背部の凹凸感!

「カラダを変えて、もっと自分を好きになる」

これはプレミアムフィットネスの目指す方向性ですが、個人的には「背中を変えて、もっと上位に食い込む」です(笑)。

 さすがに「背中の凹凸を高めたい」なんて目的を持たれたお客さまはいらっしゃらないでしょうが、どんな些細な目標、理想のイメージでも是非私たちに教えてください。

必ずお役に立ちますので!

そんな、どこまでいっても決して満足しない楽しいシェイプアップとトレーニング。一緒ならもっと楽しいですから、私たちとワイワイ楽しく(時に厳しく)トレーニングしましょう!

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