関口貴夫の筋トレ塾長日記

トレーニングの本当の価値は…

こんにちは!

プレミアムフィットネスの関口です。

フィットネスクラブの一番の価値は「効果がある事」だと私は思うのですが、最近は「最終的な効果って何なんだろう」と考えるようになりました。

何キロ痩せた、筋肉がついた、二の腕が引き締まった…も嬉しい効果ですが、本当のトレーニングの効果、フィットネスの価値はもっともっと深く、先にあるのではないかと。

しかし、私の知っている言葉ではそれをピタリと表現できず、「本当の効果って何なんだろう?最終的な価値って何なんだろう?」と自問自答していました。

そんな矢先、1枚の写真がその答えを教えてくれました。

実はこのエピソードは以前スタッフブログにも書いた事があるのですが、その1枚とは、プレミアムフィットネスのオープンからトレーニングを継続して頂き、筋肉質なスーパーボディに変貌を遂げられたお客さまのFacebookプロフィール写真です。

ある日突然、上半身裸の腕組みポージング写真になっていたんです。

 上半身裸のポージングが好きか嫌いかはさておき、ポージング写真をアップする程に元気で健康で、自分の体に自信が持てたなら、それは素敵で楽しい人生ではないでしょうか。

もちろん、体という一面だけで全てを網羅できるほど人生は単純ではないでしょうが、少なくともスーパーボディの方が日々の楽しさやある種の満足感は増すはずです。

そのような訳で、私はトレーニングの本当の効果、フィットネスの価値は「体が変わる」というのは実はまだまだ入口で、その結果、「自分をもっと好きになる」事が最終的な価値なのではないかと思いました。

「体を変えて、自分をもっと好きになる」

私のトレーニング、フィットネス観です。

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トレーニングの本当の価値は…

こんにちは!

プレミアムフィットネスの関口です。

フィットネスクラブの一番の価値は「効果がある事」だと私は思うのですが、最近は「最終的な効果って何なんだろう」と考えるようになりました。

何キロ痩せた、筋肉がついた、二の腕が引き締まった…も嬉しい効果ですが、本当のトレーニングの効果、フィットネスの価値はもっともっと深く、先にあるのではないかと。

しかし、私の知っている言葉ではそれをピタリと表現できず、「本当の効果って何なんだろう?最終的な価値って何なんだろう?」と自問自答していました。

そんな矢先、1枚の写真がその答えを教えてくれました。

実はこのエピソードは以前スタッフブログにも書いた事があるのですが、その1枚とは、プレミアムフィットネスのオープンからトレーニングを継続して頂き、筋肉質なスーパーボディに変貌を遂げられたお客さまのFacebookプロフィール写真です。

ある日突然、上半身裸の腕組みポージング写真になっていたんです。

 上半身裸のポージングが好きか嫌いかはさておき、ポージング写真をアップする程に元気で健康で、自分の体に自信が持てたなら、それは素敵で楽しい人生ではないでしょうか。

もちろん、体という一面だけで全てを網羅できるほど人生は単純ではないでしょうが、少なくともスーパーボディの方が日々の楽しさやある種の満足感は増すはずです。

そのような訳で、私はトレーニングの本当の効果、フィットネスの価値は「体が変わる」というのは実はまだまだ入口で、その結果、「自分をもっと好きになる」事が最終的な価値なのではないかと思いました。

「体を変えて、自分をもっと好きになる」

私のトレーニング、フィットネス観です。