関口貴夫の筋トレ塾長日記

「好きでやってる」が最強! 2014/11/30


こんにちは!関口です。

日曜はトレーニングの話を聞いてください。

最低でも週5回以上、できれば毎日トレーニングをしている私にとって、時々発生する嬉しい問題があります。

それは、「大きな筋群が全て筋肉痛でトレーニングできそうな部位がない」という状態。

体全体としては疲れているのですが、妙に嬉しいものです。

※この話で「いいねぇ!」と思われた方は相当なマニアでしょう。

で、結局そんな時は比較的疲れていない部位を選んでトレーニングするのですが、やってみると意外といつも通りにできてしまうもので、むしろ調子が良かったりするから体ってホント不思議です。

よく「体の声を聴いて」と言いますが、私はそんな達人の領域には全然達していないという事ですね。

当たり前ですが。

達人といえば、トレーニング界で有名なある方の名言で「たとえ筋肉痛でも教科書通り超回復を待つ必要はない。トレーニングし続ければそのうち回復能力の方が上回ってくるよ!」と言われていました。

凄い発想!!

しかし実際はそんなものですよね。

どの世界でも上に行くには圧倒的に泥臭い努力と静かに燃える頭脳と真っ赤に燃える心が必要なのかもしれませんね。

それを苦労と思わずに実行するには、そもそも論として「好きだからやってるだけ」という土台がなければとても続けられないと思いました。

いやあ、ボディビルも仕事も大好きでよかったな~。

 

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■Tel 047-403-2755

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こんにちは!関口です。

日曜はトレーニングの話を聞いてください。

最低でも週5回以上、できれば毎日トレーニングをしている私にとって、時々発生する嬉しい問題があります。

それは、「大きな筋群が全て筋肉痛でトレーニングできそうな部位がない」という状態。

体全体としては疲れているのですが、妙に嬉しいものです。

※この話で「いいねぇ!」と思われた方は相当なマニアでしょう。

で、結局そんな時は比較的疲れていない部位を選んでトレーニングするのですが、やってみると意外といつも通りにできてしまうもので、むしろ調子が良かったりするから体ってホント不思議です。

よく「体の声を聴いて」と言いますが、私はそんな達人の領域には全然達していないという事ですね。

当たり前ですが。

達人といえば、トレーニング界で有名なある方の名言で「たとえ筋肉痛でも教科書通り超回復を待つ必要はない。トレーニングし続ければそのうち回復能力の方が上回ってくるよ!」と言われていました。

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しかし実際はそんなものですよね。

どの世界でも上に行くには圧倒的に泥臭い努力と静かに燃える頭脳と真っ赤に燃える心が必要なのかもしれませんね。

それを苦労と思わずに実行するには、そもそも論として「好きだからやってるだけ」という土台がなければとても続けられないと思いました。

いやあ、ボディビルも仕事も大好きでよかったな~。

 

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