関口貴夫の筋トレ塾長日記

過信してはダメ 2015/4/24

こんにちは!関口です。

今日はちょっと情けない話を聞いてください。

ここ最近の私は偶然と必然が重なって日々の予定が自身の能力を軽く超えた完全キャパオーバーの状態でした(*_*;

筋トレで例えれば連日ダブルスプリットでヘビーデューティーな感じ??

そうなってしまった原因は、緊急に仕上げなければならない事柄がいくつか偶然に発生したというのもありますが、そもそも自分の実力を過信していた点が否めません。。。

「この位は気合いで大丈夫でしょう!」みたいな感じで、気が付けば日々の予定が詰め詰めのキツキツになってしまい、ますます帰りは遅くなるは休みは全くなくなるは(もともとありませんが)で「ちょっとこのままだとよくないな~」という息切れ状態に。。。

ハァハァ(;´Д`)。。。

そんなある日、いつも通り夜遅くまでパソコン作業をしていたところ、遂にどうにも思考が煮詰まってしまい、その日はあきらめて家に帰りいつもより早く寝ました。

で、翌朝パソコンを広げて改めて昨夜煮詰まった箇所に取り掛かると比較的すんなりクリアできました。

たった数時間寝ただけで全く成果が異なるという事実に自分で驚いてしまいました。

ホント、睡眠は大事ですねぇ…。

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過信してはダメ 2015/4/24

こんにちは!関口です。

今日はちょっと情けない話を聞いてください。

ここ最近の私は偶然と必然が重なって日々の予定が自身の能力を軽く超えた完全キャパオーバーの状態でした(*_*;

筋トレで例えれば連日ダブルスプリットでヘビーデューティーな感じ??

そうなってしまった原因は、緊急に仕上げなければならない事柄がいくつか偶然に発生したというのもありますが、そもそも自分の実力を過信していた点が否めません。。。

「この位は気合いで大丈夫でしょう!」みたいな感じで、気が付けば日々の予定が詰め詰めのキツキツになってしまい、ますます帰りは遅くなるは休みは全くなくなるは(もともとありませんが)で「ちょっとこのままだとよくないな~」という息切れ状態に。。。

ハァハァ(;´Д`)。。。

そんなある日、いつも通り夜遅くまでパソコン作業をしていたところ、遂にどうにも思考が煮詰まってしまい、その日はあきらめて家に帰りいつもより早く寝ました。

で、翌朝パソコンを広げて改めて昨夜煮詰まった箇所に取り掛かると比較的すんなりクリアできました。

たった数時間寝ただけで全く成果が異なるという事実に自分で驚いてしまいました。

ホント、睡眠は大事ですねぇ…。