関口貴夫の筋トレ塾長日記

リアル健康運動指導士 2015/3/17

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こんにちは!関口です。

おかげ様で今月で40才になります(*^_^*)

30代後半で自分の好きな事、やりたい事を深掘りできる現在の環境に飛び込めたのは本当にラッキーでした。

ま、ラッキーといっても見方を変えれば「休日なし」「長時間勤務」「保証一切なし」という「極黒」な感じですが、先を見据えたベストな今を生きている!という事で、遠い将来~例えば10年後は1年の半分くらいハワイ辺りでのんびり過ごすのも悪くないですね。

朝起きて手早くターキーサンドイッチを食べてアラモアナショッピングセンター横のワールドジム(もうないんでしたっけ?)で早朝ワークアウト、終了後はラウンジでプロテインを飲んでそのままビーチに移動してランチ&昼寝…みたいな生活(笑)

いいね×100です。

ハワイは半分冗談としても(結構本気ですけど…)、やはり何をするにもどこに行くにも誰と会うにも「健康」が大切だなあとつくづく感じるようになりました。

実はこの気持ちは最近になってようやく腹に落ちたといいますか、心から理解できたのですが、今までは「肘が壊れても腕を1㎝太くしたい」「脱水で痙攣が起こってもドライな皮膚感を出したい」「肝機能が悪化しても体重100キロまで増やしたい!」みたいな感じで、トレーニングのベクトルは完全にコンテストでの勝利に向かったものでした。

「健康」と「勝利」とはある場所から方向性が違うんですよね…。

しかし、こうして40歳を目前に起業してみると、「心と体が元気でいられる」というのは何にも代えがたい一番の財産という思いが強まってきました。

同時に健康なんて脆いものだと気がつきました。

実体験として分かるのですが、考え過ぎて心が病んでいると本当に体も元気がなくなりますからね。

この仕事をしていて大変お恥ずかしいのですが、実際に去年の春先は激しい胃痛、突然の発熱、歯痛、原因不明の足の腫れなど未体験の体調不良が続きましたから(;_;)

スピリチュアルな意味ではなく、心と体はひとつですよ。

これはマジです。

ですから40代は心と体を元気に健康にするためのトレーニングにベクトルを向けようと思います。

まさにリアル健康運動指導士!!

40歳から毎年元気に若々しくなっていく予定ですので、どうぞよろしくお願い致します!!

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リアル健康運動指導士 2015/3/17

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こんにちは!関口です。

おかげ様で今月で40才になります(*^_^*)

30代後半で自分の好きな事、やりたい事を深掘りできる現在の環境に飛び込めたのは本当にラッキーでした。

ま、ラッキーといっても見方を変えれば「休日なし」「長時間勤務」「保証一切なし」という「極黒」な感じですが、先を見据えたベストな今を生きている!という事で、遠い将来~例えば10年後は1年の半分くらいハワイ辺りでのんびり過ごすのも悪くないですね。

朝起きて手早くターキーサンドイッチを食べてアラモアナショッピングセンター横のワールドジム(もうないんでしたっけ?)で早朝ワークアウト、終了後はラウンジでプロテインを飲んでそのままビーチに移動してランチ&昼寝…みたいな生活(笑)

いいね×100です。

ハワイは半分冗談としても(結構本気ですけど…)、やはり何をするにもどこに行くにも誰と会うにも「健康」が大切だなあとつくづく感じるようになりました。

実はこの気持ちは最近になってようやく腹に落ちたといいますか、心から理解できたのですが、今までは「肘が壊れても腕を1㎝太くしたい」「脱水で痙攣が起こってもドライな皮膚感を出したい」「肝機能が悪化しても体重100キロまで増やしたい!」みたいな感じで、トレーニングのベクトルは完全にコンテストでの勝利に向かったものでした。

「健康」と「勝利」とはある場所から方向性が違うんですよね…。

しかし、こうして40歳を目前に起業してみると、「心と体が元気でいられる」というのは何にも代えがたい一番の財産という思いが強まってきました。

同時に健康なんて脆いものだと気がつきました。

実体験として分かるのですが、考え過ぎて心が病んでいると本当に体も元気がなくなりますからね。

この仕事をしていて大変お恥ずかしいのですが、実際に去年の春先は激しい胃痛、突然の発熱、歯痛、原因不明の足の腫れなど未体験の体調不良が続きましたから(;_;)

スピリチュアルな意味ではなく、心と体はひとつですよ。

これはマジです。

ですから40代は心と体を元気に健康にするためのトレーニングにベクトルを向けようと思います。

まさにリアル健康運動指導士!!

40歳から毎年元気に若々しくなっていく予定ですので、どうぞよろしくお願い致します!!