関口貴夫の筋トレ塾長日記

パーソナルトレーナーだからお役に立てるレッスンにしたいです

ブルガリアンスクワット.jpg

こんにちは!関口です。

今日はスタジオで9月からの導入を目指しているコンディショニングクラスの練習を行ないました。

セルフでの筋バランスチェック~修正アプローチなどをいくつか取り入れながらパッケージにするべく頭の引き出しをフル回転しながら考えていますが、この手のクラスを考える時に着地してしまいがちなのは 「単に全身を万遍なく伸ばして気持ち良くリラックスする事」ではないでしょうか。

…と、言っている私も過去にペアストレッチをクラブに導入するために研修から検定まで担当させて頂いた事がありますが、導入初期には「マンツーマンのペアストレッチだからこそ、お客さまの筋バランスを考慮してカスタマイズしたペアストレッチに昇華させる」という目標があったはずなのに、結局は「全身を万遍なく伸ばして気持ち良くリラックス」という域を抜け出す事はできませんでした。

運動を通じて「気持ち良く」「リラックス」して頂けるのは本当に素晴らしい事ですが、せっかく私達パーソナルトレーナーがスタジオでレッスンをさせてもらうのですから、私達ならではの切り口でお客さまのお役に立ちたいと思います。

 そんな理想と現実との距離はかなり遠いのが正直なところですが、引き続きがんばります!!

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こんにちは!関口です。

今日はスタジオで9月からの導入を目指しているコンディショニングクラスの練習を行ないました。

セルフでの筋バランスチェック~修正アプローチなどをいくつか取り入れながらパッケージにするべく頭の引き出しをフル回転しながら考えていますが、この手のクラスを考える時に着地してしまいがちなのは 「単に全身を万遍なく伸ばして気持ち良くリラックスする事」ではないでしょうか。

…と、言っている私も過去にペアストレッチをクラブに導入するために研修から検定まで担当させて頂いた事がありますが、導入初期には「マンツーマンのペアストレッチだからこそ、お客さまの筋バランスを考慮してカスタマイズしたペアストレッチに昇華させる」という目標があったはずなのに、結局は「全身を万遍なく伸ばして気持ち良くリラックス」という域を抜け出す事はできませんでした。

運動を通じて「気持ち良く」「リラックス」して頂けるのは本当に素晴らしい事ですが、せっかく私達パーソナルトレーナーがスタジオでレッスンをさせてもらうのですから、私達ならではの切り口でお客さまのお役に立ちたいと思います。

 そんな理想と現実との距離はかなり遠いのが正直なところですが、引き続きがんばります!!