関口貴夫の筋トレ塾長日記

ショートスリーパーへの憧れ… 2014/12/3

こんにちは!関口です。

憧れの体質ってありますか。

体型ではなく、体質です。

私の憧れは何と言ってもショートスリーパー。

つまり短時間睡眠でも元気一杯な体質です。

私の周りにも何人かそんな方がいらっしゃいますが、私自身はといいますと、これがもう睡眠不足になると全然使い物にならない生きる屍状態で、ついついボーっとしてしまいます。

恥ずかしながら9時間くらい寝ると一番調子が良いようです。

何故こんな事を書いているのかと申しますと、先月中旬辺りから今月にかけて何かとアレコレ出てきまして、最初は夜9時に店舗を出ていたのが9時半になり10時になり11時になり…といった具合に段々と帰りが遅くなり、睡眠時間が削られていた事が影響して、知らないうちに疲れが溜まっていた事に気がついたからです。

ただでさえ小さい目が更に小さくなってしまいますよ。。。

そのような訳で昨夜は久しぶりにたっぷり寝たので復活しましたが、睡眠不足では集中力も落ちますし、ショートスリーパーには憧れますが、やっぱりちゃんと寝ないといけませんね。

皆さまも年末に向けてお忙しいかと思いますが、やっぱり寝ないとダメですよ!

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ショートスリーパーへの憧れ… 2014/12/3

こんにちは!関口です。

憧れの体質ってありますか。

体型ではなく、体質です。

私の憧れは何と言ってもショートスリーパー。

つまり短時間睡眠でも元気一杯な体質です。

私の周りにも何人かそんな方がいらっしゃいますが、私自身はといいますと、これがもう睡眠不足になると全然使い物にならない生きる屍状態で、ついついボーっとしてしまいます。

恥ずかしながら9時間くらい寝ると一番調子が良いようです。

何故こんな事を書いているのかと申しますと、先月中旬辺りから今月にかけて何かとアレコレ出てきまして、最初は夜9時に店舗を出ていたのが9時半になり10時になり11時になり…といった具合に段々と帰りが遅くなり、睡眠時間が削られていた事が影響して、知らないうちに疲れが溜まっていた事に気がついたからです。

ただでさえ小さい目が更に小さくなってしまいますよ。。。

そのような訳で昨夜は久しぶりにたっぷり寝たので復活しましたが、睡眠不足では集中力も落ちますし、ショートスリーパーには憧れますが、やっぱりちゃんと寝ないといけませんね。

皆さまも年末に向けてお忙しいかと思いますが、やっぱり寝ないとダメですよ!