関口貴夫の筋トレ塾長日記

85! 2017/11/26

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こんにちは!関口です。

今年のオフシーズンは体重をあまり増加させずに82㎏くらいで過ごす予定の私でしたが、人知れずジワジワ増加し続け、今朝は遂に84.5㎏になっていました( *´艸`)

通年だと90㎏近くまで増えてしまうので、それに比べればまだマシですが、ちょっと増えすぎたなぁ。。。

まぁ、年明けからまたダイエット生活に入りますし、基本的なバーベル種目であるベンチプレスとスクワットは体重があるほど記録が伸びるような気がするので(デットリフトは体重あんまり関係ないようです)、85㎏くらいまでは許容範囲としましょうかね…自分に甘い私です、ハイ。

うーん、これはまさに「ブーちゃんだけど力は出る」VS「そこそこ見られる体だけど力もそこそこ」のせめぎ合い!
さあどうしましょう。

とりあえず昼のアイスは止めておこうかな!!

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85! 2017/11/26

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こんにちは!関口です。

今年のオフシーズンは体重をあまり増加させずに82㎏くらいで過ごす予定の私でしたが、人知れずジワジワ増加し続け、今朝は遂に84.5㎏になっていました( *´艸`)

通年だと90㎏近くまで増えてしまうので、それに比べればまだマシですが、ちょっと増えすぎたなぁ。。。

まぁ、年明けからまたダイエット生活に入りますし、基本的なバーベル種目であるベンチプレスとスクワットは体重があるほど記録が伸びるような気がするので(デットリフトは体重あんまり関係ないようです)、85㎏くらいまでは許容範囲としましょうかね…自分に甘い私です、ハイ。

うーん、これはまさに「ブーちゃんだけど力は出る」VS「そこそこ見られる体だけど力もそこそこ」のせめぎ合い!
さあどうしましょう。

とりあえず昼のアイスは止めておこうかな!!