関口貴夫の筋トレ塾長日記

446調整なう 2017/2/17

446

習志野市大久保からこんにちは!関口です。

昨夜は15分だけ腕トレを行ないました。
ケーブルプレスダウン、ダンベルキックバック、ダンベルでのライイングエクステンション、フレンチプレスを詰め込んで一気に。
脚、背中、胸~と詰め込んでいると腕を単独で鍛える隙間がなくなりがちなのでたまに短時間の腕トレもいいですね。

さて、習-1GP出場に向けて水面下で調整中のヨシム。
2月1日からダイエットをスタートしたようで、順調に2キロ落ちた…まではよかったのですが、その後に浅原さんの送別会やバレンタインで飲み食いしたためプラス2キロになったようです。

2キロ減からの2キロ増……要するに変化なし(笑)

今年こそはちゃんとカラダを仕上げて東京オープン予選突破を目指すべく気合を入れて計画的に落としていくのかと思いきや、今のところマイペース調整そのもの。大丈夫かなぁ。

そんなヨシムのポージング練習をパシャリ!

習-1GPは上半身こそ裸ですが下はビルパンではなく短パンでもデニムでも何でもOKですから、いかに自分に似合うウェアを見つけるかも大事なポイントとなりそうです。

クールに決めましょうね!!

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446調整なう 2017/2/17

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習志野市大久保からこんにちは!関口です。

昨夜は15分だけ腕トレを行ないました。
ケーブルプレスダウン、ダンベルキックバック、ダンベルでのライイングエクステンション、フレンチプレスを詰め込んで一気に。
脚、背中、胸~と詰め込んでいると腕を単独で鍛える隙間がなくなりがちなのでたまに短時間の腕トレもいいですね。

さて、習-1GP出場に向けて水面下で調整中のヨシム。
2月1日からダイエットをスタートしたようで、順調に2キロ落ちた…まではよかったのですが、その後に浅原さんの送別会やバレンタインで飲み食いしたためプラス2キロになったようです。

2キロ減からの2キロ増……要するに変化なし(笑)

今年こそはちゃんとカラダを仕上げて東京オープン予選突破を目指すべく気合を入れて計画的に落としていくのかと思いきや、今のところマイペース調整そのもの。大丈夫かなぁ。

そんなヨシムのポージング練習をパシャリ!

習-1GPは上半身こそ裸ですが下はビルパンではなく短パンでもデニムでも何でもOKですから、いかに自分に似合うウェアを見つけるかも大事なポイントとなりそうです。

クールに決めましょうね!!