関口貴夫の筋トレ塾長日記

3日間集中! 2017/5/12

imo

こんにちは!関口です。

先日から開始したおやつのサツマイモ&カボチャですが、本日からサツマイモのみにしました。
カボチャも悪くありませんが、サツマイモの方がGI値が低いのと、味の好みが理由です。

最近は体重80キロを切った辺りをウロウロしと抜け出せずにいる私ですので(汗)、何とかして来週月曜の朝イチで79キロを切れるように本日から金、土、日と3日間集中ダイエットしてみようと思う次第であります。

いやぁ、何度やってもダイエットは一筋縄ではいかないもんですねぇ。。

そんな状況の中、ふと1年前のブログを読み返してみたところ、昨年同時期もやはり同じような体重をウロウロしていたようですが、しかし何故か昨年の私は余裕があったようで「過去最高です!」みたいなノリなのが我ながら恥ずかしい限りです。ハハハ…。

それに比べて今年は「このままだとマズい」事が分かっているので大丈夫なハズ。何とかするハズ。。
そのような訳で、引き続きがんばりまーす!

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3日間集中! 2017/5/12

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こんにちは!関口です。

先日から開始したおやつのサツマイモ&カボチャですが、本日からサツマイモのみにしました。
カボチャも悪くありませんが、サツマイモの方がGI値が低いのと、味の好みが理由です。

最近は体重80キロを切った辺りをウロウロしと抜け出せずにいる私ですので(汗)、何とかして来週月曜の朝イチで79キロを切れるように本日から金、土、日と3日間集中ダイエットしてみようと思う次第であります。

いやぁ、何度やってもダイエットは一筋縄ではいかないもんですねぇ。。

そんな状況の中、ふと1年前のブログを読み返してみたところ、昨年同時期もやはり同じような体重をウロウロしていたようですが、しかし何故か昨年の私は余裕があったようで「過去最高です!」みたいなノリなのが我ながら恥ずかしい限りです。ハハハ…。

それに比べて今年は「このままだとマズい」事が分かっているので大丈夫なハズ。何とかするハズ。。
そのような訳で、引き続きがんばりまーす!