関口貴夫の筋トレ塾長日記

懐かしすぎるトレーニングマシンといえば 2015/5/5

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こんにちは!

「Dr.筋トレ塾」塾長の関口です。

「ノーチラス」をご存知ですか?

「美しすぎる〇〇」、「イケメンすぎる〇〇」など、政治芸能スポーツの世界では「〇〇すぎる〇〇」と表現する事がよくありますが、「懐かしすぎるトレーニングマシン」といえば伝説のノーチラス以外にないでしょう。

独創的な楕円形のカム(これがオウム貝に似ているからノーチラス)を使用することで、動作の最中に筋の収縮と出力に合わせたテンションが常に保たれる、アーサージョーンズ博士が産み出した唯一無二の最高傑作、それがノーチラスマシン。

初期タイプからネクストジェネレーション、2ST辺りまでは90年代にブイブイいわせたトレーニーの諸先輩にとっては懐かしの青春ハードコアマシンなのではないでしょうか。

個人的にはノーチラスといえば「ブラッド&ガッツ!」で、それはイコール「マイクメンツァー&ドリアンイエーツ」!

そして何と言ってもノーチラスアカデミー!!

私も一応ノーチラスアカデミーの卒業生ですからね( ・`д・´)

マイクメンツァー曰く、筋を強く大きくさせるには、

「大量のセット数は必要ない。1セットで生理的限界までもっていけ。頻度も少なくていい。毎日ジムに来るな!帰って回復させろ!」

という考え方で、実際そのトレーニングシステムは週に1~2回、1回15分で終わってしまうという究極的な内容。。。

そしてその15分のトレーニング後はまるでトレーラーに轢かれたような気分…ということで、このノーチラスマシンの特性を駆使した「ヘビーデューティー」なるトレーニングシステムは当時最高に眩い魅力を放っていたのでした。

…いやぁ、家の本棚を整理していたら懐かしのノーチラス特集本を発見しましたので思わず書き殴ってしまいました(*´ω`)。

気が向いたらまた書きます。

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懐かしすぎるトレーニングマシンといえば 2015/5/5

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こんにちは!

「Dr.筋トレ塾」塾長の関口です。

「ノーチラス」をご存知ですか?

「美しすぎる〇〇」、「イケメンすぎる〇〇」など、政治芸能スポーツの世界では「〇〇すぎる〇〇」と表現する事がよくありますが、「懐かしすぎるトレーニングマシン」といえば伝説のノーチラス以外にないでしょう。

独創的な楕円形のカム(これがオウム貝に似ているからノーチラス)を使用することで、動作の最中に筋の収縮と出力に合わせたテンションが常に保たれる、アーサージョーンズ博士が産み出した唯一無二の最高傑作、それがノーチラスマシン。

初期タイプからネクストジェネレーション、2ST辺りまでは90年代にブイブイいわせたトレーニーの諸先輩にとっては懐かしの青春ハードコアマシンなのではないでしょうか。

個人的にはノーチラスといえば「ブラッド&ガッツ!」で、それはイコール「マイクメンツァー&ドリアンイエーツ」!

そして何と言ってもノーチラスアカデミー!!

私も一応ノーチラスアカデミーの卒業生ですからね( ・`д・´)

マイクメンツァー曰く、筋を強く大きくさせるには、

「大量のセット数は必要ない。1セットで生理的限界までもっていけ。頻度も少なくていい。毎日ジムに来るな!帰って回復させろ!」

という考え方で、実際そのトレーニングシステムは週に1~2回、1回15分で終わってしまうという究極的な内容。。。

そしてその15分のトレーニング後はまるでトレーラーに轢かれたような気分…ということで、このノーチラスマシンの特性を駆使した「ヘビーデューティー」なるトレーニングシステムは当時最高に眩い魅力を放っていたのでした。

…いやぁ、家の本棚を整理していたら懐かしのノーチラス特集本を発見しましたので思わず書き殴ってしまいました(*´ω`)。

気が向いたらまた書きます。