関口貴夫の筋トレ塾長日記

考えるスピードと決断のスピードに課題 2015/4/28

こんにちは!筋トレ塾塾長の関口です。

一昨日は背中のトレーニング日。

久しぶりにダンベルでプルオーバーを行なったのですが、ちょっと無理して40キロダンベルを使用したせいか昨日は背中と同時に胸まで激しく筋肉痛になっていました。

無理はいけませんが、背中や胸はもちろん、目に見えない横隔膜まで刺激できるプルオーバーはとっても良い種目ですよね。

さて、先日役所に届ける書類を今月中に郵送しなければならないという話を書きましたが、昨夜になって先方から「以下の書類もご用意ください。・〇〇・〇〇・〇〇・〇〇…」といったメールが飛び込んできました。

今更シレ~っと言ってくるなよ~というのが率直な感想で、今月中といえば実質今日中という事ですからね。

現実的に難しい話ですわ(/ω\)

う~ん、何でも早目早目に動かなければいけませんねぇ。

今回のケースでは実行のスピードはまずまずでしたが、日頃からの「考えるスピード」と「決断のスピード」が遅かったと感じていますので、同じ事を繰り返さないようにしっかり対策を立てて、次に向います!!

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考えるスピードと決断のスピードに課題 2015/4/28

こんにちは!筋トレ塾塾長の関口です。

一昨日は背中のトレーニング日。

久しぶりにダンベルでプルオーバーを行なったのですが、ちょっと無理して40キロダンベルを使用したせいか昨日は背中と同時に胸まで激しく筋肉痛になっていました。

無理はいけませんが、背中や胸はもちろん、目に見えない横隔膜まで刺激できるプルオーバーはとっても良い種目ですよね。

さて、先日役所に届ける書類を今月中に郵送しなければならないという話を書きましたが、昨夜になって先方から「以下の書類もご用意ください。・〇〇・〇〇・〇〇・〇〇…」といったメールが飛び込んできました。

今更シレ~っと言ってくるなよ~というのが率直な感想で、今月中といえば実質今日中という事ですからね。

現実的に難しい話ですわ(/ω\)

う~ん、何でも早目早目に動かなければいけませんねぇ。

今回のケースでは実行のスピードはまずまずでしたが、日頃からの「考えるスピード」と「決断のスピード」が遅かったと感じていますので、同じ事を繰り返さないようにしっかり対策を立てて、次に向います!!