関口貴夫の筋トレ塾長日記

メリックチャート憶えていますか?? 2015/2/25

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こんにちは!関口です。

パーソナルトレーナー活動を始めたばかりの頃、「今の知識や技術は浅すぎて話にならない。もっと様々な角度から人の体、コンディショニングを勉強しなきゃ~」と、興味のあるセミナー、研修会などに足繁く参加してガツガツと積極的に学ぶ時期がありました。

しかし最近はどちらかというと「どうやって会社を運営していくか?」という考えを中心に、「世の中にとって何の役に立ちたい会社なのか?」「スタッフの夢の実現をどうすれば応援できるのか!?」といった事で頭のキャパは一杯で、それはとても楽しいのですが、しかしその一方で一人のトレーナーとしてのスキルアップは昔ほどの積極性はなくなっていました。

「まあ、それも仕方ないかナ…」と思う自分もいたのですが、最近何人かのパーソナルトレーナーさんとお会いしてお話する機会が続き、その知識やアプローチを間近で拝見する事で、トレーニング、コンディショニングを「もっと知りたい」という願望がムクムクと目覚めてきました。

特に最近は筋トレ塾で基本種目を効果的に安全に行なう為に、その前後や合間により個別な調整方法が必要な場面も多い為、尚更そう思いました。

で、久しぶりに昔パーソナルでよく活用していた内臓と筋肉、それに伴う椎骨…つまりメリックチャートでも見てみようと教科書を広げてみたのですが、自分でも「えっ!?」と驚くほどに忘れ去っていました。

昔は全部憶えて現場でも活用していたんですけどね。。。

う~ん。

メリックチャートは忘却の彼方へ。

そのような訳で、少しずつ学びながら、また思い出しながら「基本トレ+包括的なアプローチ」という組み合わせで頑張ります!!

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メリックチャート憶えていますか?? 2015/2/25

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こんにちは!関口です。

パーソナルトレーナー活動を始めたばかりの頃、「今の知識や技術は浅すぎて話にならない。もっと様々な角度から人の体、コンディショニングを勉強しなきゃ~」と、興味のあるセミナー、研修会などに足繁く参加してガツガツと積極的に学ぶ時期がありました。

しかし最近はどちらかというと「どうやって会社を運営していくか?」という考えを中心に、「世の中にとって何の役に立ちたい会社なのか?」「スタッフの夢の実現をどうすれば応援できるのか!?」といった事で頭のキャパは一杯で、それはとても楽しいのですが、しかしその一方で一人のトレーナーとしてのスキルアップは昔ほどの積極性はなくなっていました。

「まあ、それも仕方ないかナ…」と思う自分もいたのですが、最近何人かのパーソナルトレーナーさんとお会いしてお話する機会が続き、その知識やアプローチを間近で拝見する事で、トレーニング、コンディショニングを「もっと知りたい」という願望がムクムクと目覚めてきました。

特に最近は筋トレ塾で基本種目を効果的に安全に行なう為に、その前後や合間により個別な調整方法が必要な場面も多い為、尚更そう思いました。

で、久しぶりに昔パーソナルでよく活用していた内臓と筋肉、それに伴う椎骨…つまりメリックチャートでも見てみようと教科書を広げてみたのですが、自分でも「えっ!?」と驚くほどに忘れ去っていました。

昔は全部憶えて現場でも活用していたんですけどね。。。

う~ん。

メリックチャートは忘却の彼方へ。

そのような訳で、少しずつ学びながら、また思い出しながら「基本トレ+包括的なアプローチ」という組み合わせで頑張ります!!