関口貴夫の筋トレ塾長日記

もっともっと! 2015/2/17

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こんにちは!関口です。

筋トレ塾について、最近の雑感です。

「もっともっとワイワイガヤガヤ楽しい雰囲気をつくれるはずだし、個々に合った的確なアドバイスもできるはず!」

…と、最近は筋トレ塾が終わる度に一人反省会をしています。

一般的に筋トレを行なって「楽しいなぁ」「気分がいいなぁ」と感じられるかどうかは「何キロ挙がった」「何回出来た」なども大事ですが、それ以上に「笑顔」や「熱気」…つまりワイワイガヤガヤとした数値化できないマインドの部分が一番重要だと思っていますので、筋トレ塾では全体の雰囲気をとても大事にしています。

参加してくださった方全員が産み出す場の空気。カッコ良く言えばライブ感!?私がもっと上手にリードしなければいけないのですが、いかんせんその部分が私はヘタクソなんです( ;∀;)。

だからエブリデイ反省会。。。

もっと安全に、もっと楽しく、もっと効果的な筋トレの輪を広げていきたいと思いつつ、理想には程遠い現状に地団太を踏んでしまう私ですが、今後も筋トレ塾をどうぞよろしくお願いします。

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もっともっと! 2015/2/17

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こんにちは!関口です。

筋トレ塾について、最近の雑感です。

「もっともっとワイワイガヤガヤ楽しい雰囲気をつくれるはずだし、個々に合った的確なアドバイスもできるはず!」

…と、最近は筋トレ塾が終わる度に一人反省会をしています。

一般的に筋トレを行なって「楽しいなぁ」「気分がいいなぁ」と感じられるかどうかは「何キロ挙がった」「何回出来た」なども大事ですが、それ以上に「笑顔」や「熱気」…つまりワイワイガヤガヤとした数値化できないマインドの部分が一番重要だと思っていますので、筋トレ塾では全体の雰囲気をとても大事にしています。

参加してくださった方全員が産み出す場の空気。カッコ良く言えばライブ感!?私がもっと上手にリードしなければいけないのですが、いかんせんその部分が私はヘタクソなんです( ;∀;)。

だからエブリデイ反省会。。。

もっと安全に、もっと楽しく、もっと効果的な筋トレの輪を広げていきたいと思いつつ、理想には程遠い現状に地団太を踏んでしまう私ですが、今後も筋トレ塾をどうぞよろしくお願いします。