関口貴夫の筋トレ塾長日記

あの日の憧れ… 2015/2/15

20150214_162351.jpg

こんにちは!関口です。

日曜はトレーニングの話を聞いてください。

昔、ベテラン格闘技選手がテレビで「レッグプレスで頑張り過ぎたらコンタクトが吹っ飛んだ!」と言っていて、とても憧れました。

当時は私も無理矢理に高重量でトレーニングしていた時期で、例えばスクワットならフルで180キロ×10回は普通にセットを組んでいましたから、そんなに弱い方ではなかったと思うのですが、しかしどんなに頑張っても「コンタクトが吹っ飛ぶ」という事はありませんでしたので、「まだまだ追い込みが足りないんだ!出し切っていないんだ!」と忸怩たる思いでしたが、なんと40歳間近になった最近、スクワット中にコンタクトが飛ぶようになったんですよ(゚Д゚)ノ!!

ついに究極の域に達したか!?と思いましたが、そうではなくて、私の場合は単に目の水分がなくなってコンタクトがはがれただけでした。

吹っ飛ぶというのは大げさで、ポロっと落ちる感じでした。。。

ジムは乾燥していますからね。

目にも水分補給をお忘れなく~(^_-)

加圧/パーソナル会員様のご予約はこちら047-403-2755
各コースのご予約はこちらから
BLOGS
スタッフブログ
食べて元気に!栄養管理士 ヨーコの健康ごはんレシピ
筋トレ塾長日記
ADVISOR
テクニカル池田佐和子-公式HP

あの日の憧れ… 2015/2/15

20150214_162351.jpg

こんにちは!関口です。

日曜はトレーニングの話を聞いてください。

昔、ベテラン格闘技選手がテレビで「レッグプレスで頑張り過ぎたらコンタクトが吹っ飛んだ!」と言っていて、とても憧れました。

当時は私も無理矢理に高重量でトレーニングしていた時期で、例えばスクワットならフルで180キロ×10回は普通にセットを組んでいましたから、そんなに弱い方ではなかったと思うのですが、しかしどんなに頑張っても「コンタクトが吹っ飛ぶ」という事はありませんでしたので、「まだまだ追い込みが足りないんだ!出し切っていないんだ!」と忸怩たる思いでしたが、なんと40歳間近になった最近、スクワット中にコンタクトが飛ぶようになったんですよ(゚Д゚)ノ!!

ついに究極の域に達したか!?と思いましたが、そうではなくて、私の場合は単に目の水分がなくなってコンタクトがはがれただけでした。

吹っ飛ぶというのは大げさで、ポロっと落ちる感じでした。。。

ジムは乾燥していますからね。

目にも水分補給をお忘れなく~(^_-)