関口貴夫の筋トレ塾長日記

ハードトレーニーならでは 2015/1/8

こんにちは!関口です。

昨日の朝は入会しているジムに行き、床デッドリフトを行ないました。

ジムにはパワーラックが3台設置されており、中々ハードコアな設備なのですが、昨日はその内の2台が既に使用中で、空いているのは真ん中の1台のみでした。

ラック同士は決して狭いスペースではないのですが、それでも真ん中のラックでバーに左右のプレートをつける際には両隣の方の邪魔にならないように留意する必要があります。

そんな訳で真ん中ラックはプレートをつけるタイミングが大事なのですが、昨日はラック内の3人がそれぞれに気を使い合い、プレートのつけ外しからセット間のインターバルまで息の合った連係プレイでした(笑)

メイン重量で真剣に行なっている時は真横をウロウロしない感じ。
阿吽の呼吸で例えれば餅つきのつく方とこねる方みたいな感じでしょうか(笑)

普通の会員さんが自然にそうしてくれるのが凄いなぁ、と思いました。

むしろ私の方がその辺り適当でちょっと反省です。

フリーウェイトのマナーといえばそれまでなのですが、真剣にトレーニングされている方は誰に教わるまでもなく自然に身につけるまさにハードトレーニーならではの機微と感度。

私も会員さんを見習います。

http://www.premium-fit.co.jp/index.html

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ハードトレーニーならでは 2015/1/8

こんにちは!関口です。

昨日の朝は入会しているジムに行き、床デッドリフトを行ないました。

ジムにはパワーラックが3台設置されており、中々ハードコアな設備なのですが、昨日はその内の2台が既に使用中で、空いているのは真ん中の1台のみでした。

ラック同士は決して狭いスペースではないのですが、それでも真ん中のラックでバーに左右のプレートをつける際には両隣の方の邪魔にならないように留意する必要があります。

そんな訳で真ん中ラックはプレートをつけるタイミングが大事なのですが、昨日はラック内の3人がそれぞれに気を使い合い、プレートのつけ外しからセット間のインターバルまで息の合った連係プレイでした(笑)

メイン重量で真剣に行なっている時は真横をウロウロしない感じ。
阿吽の呼吸で例えれば餅つきのつく方とこねる方みたいな感じでしょうか(笑)

普通の会員さんが自然にそうしてくれるのが凄いなぁ、と思いました。

むしろ私の方がその辺り適当でちょっと反省です。

フリーウェイトのマナーといえばそれまでなのですが、真剣にトレーニングされている方は誰に教わるまでもなく自然に身につけるまさにハードトレーニーならではの機微と感度。

私も会員さんを見習います。

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