関口貴夫の筋トレ塾長日記

二十歳で筋力の衰えを実感した話 2014/10/20

こんにちは!関口です。

私は学生時代レスリング部に所属しており、高校では58キロ級、大学では62キロ級で試合に出ていたのですが、先日約20年ぶりに今の私を見た大学時代の同級生に「どうした!?その筋肉!!」と言われてしまいました(笑)。

今は85キロ弱ありますからね…。

そして、「今そんなに筋トレにハマるなら学生時代にもっとしとけよ~」とも言われました(笑)。

恥ずかしながら大学時代は(体育大、スポーツ推薦にもかかわらず)酒とパチンコばかりしていた私なので、そう言われるのももっともな話です(*´ω`*)

 高校時代は実家でしっかりご飯を食べながら学校や部活にある程度厳しく管理された状態で練習練習の毎日でしたが、大学に入ると初めての一人暮らしで(寮ですが)自主性を尊重した練習環境になり、今思えば自立する良い機会でした。

しかし当時の私にはその自主性が完全に悪い方向に転がってしまい、昼過ぎにフラフラと起きだしてパチンコ、その後友人宅に飲みに行く~という適当極まりないグータラ生活を続けていました。

 典型的なダメ学生ですね。。。

そんな生活でしたから、肝心のレスリング自体もおそらく高校時代の方が強く、大学1年目ですでに諦めモード(涙)

 高校時代なら絶対に倒せていたタイミングのタックルなのに全然相手が倒れてくれず、むしろ簡単に返されたりして、テクニック云々というよりも基礎筋力が落ちている事を実感しました。

単純に「力がなくなったなぁ」みたいな感じです。

二十歳前なのに。

もしもできるなら当時の自分に会いに行って、「とりあえず1日3食しっかり自炊しろ!」「早く寝て早く起きて学校に行け!」とアドバイスをしたいです(笑)

 久しぶりに同級生と話してつい昔話になりました。

今日は以上です。

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二十歳で筋力の衰えを実感した話 2014/10/20

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今は85キロ弱ありますからね…。

そして、「今そんなに筋トレにハマるなら学生時代にもっとしとけよ~」とも言われました(笑)。

恥ずかしながら大学時代は(体育大、スポーツ推薦にもかかわらず)酒とパチンコばかりしていた私なので、そう言われるのももっともな話です(*´ω`*)

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 典型的なダメ学生ですね。。。

そんな生活でしたから、肝心のレスリング自体もおそらく高校時代の方が強く、大学1年目ですでに諦めモード(涙)

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単純に「力がなくなったなぁ」みたいな感じです。

二十歳前なのに。

もしもできるなら当時の自分に会いに行って、「とりあえず1日3食しっかり自炊しろ!」「早く寝て早く起きて学校に行け!」とアドバイスをしたいです(笑)

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