関口貴夫の筋トレ塾長日記

朝ベーグル+プロテインヨーグルトおすすめです 2014/10/04

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こんにちは!関口です。

パン好きダイエッターの方におすすめなのはバターや卵を使っていないベーグルなのですが、いくらなんでもベーグルだけでは味気なく、何となく寂しい感じは否めません。

しかし、だからといってクリームチーズを挟んだりしたらせっかくの低脂肪が台無しになってしまいます。

そこで私がおすすめなのが無脂肪ヨーグルト。

写真はプレーンタイプが売っていなかったので砂糖入りなのですが、無脂肪ヨーグルト(プレーン)を塗って食べれば味気ないベーグルもおいしい食事に早変わり。

おやつにも朝食にも最高です。

写真はさらにバージョンアップでチョコレートプロテインを混ぜてドロドロのチョコヨーグルトにしたものですが、プロテインで味に変化をつけるのもいいですよね!?

 さあ!食パンとバターは今日でおしまいにして、明日からはベーグルとプロテインヨーグルトでおいしくダイエットしましょう!!

 

 

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パン好きダイエッターの方におすすめなのはバターや卵を使っていないベーグルなのですが、いくらなんでもベーグルだけでは味気なく、何となく寂しい感じは否めません。

しかし、だからといってクリームチーズを挟んだりしたらせっかくの低脂肪が台無しになってしまいます。

そこで私がおすすめなのが無脂肪ヨーグルト。

写真はプレーンタイプが売っていなかったので砂糖入りなのですが、無脂肪ヨーグルト(プレーン)を塗って食べれば味気ないベーグルもおいしい食事に早変わり。

おやつにも朝食にも最高です。

写真はさらにバージョンアップでチョコレートプロテインを混ぜてドロドロのチョコヨーグルトにしたものですが、プロテインで味に変化をつけるのもいいですよね!?

 さあ!食パンとバターは今日でおしまいにして、明日からはベーグルとプロテインヨーグルトでおいしくダイエットしましょう!!

 

 

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